¿Para qué puedo usar un aguacate?
Los aguacates son tan versátiles y saludables que sus usos están limitados solo por la imaginación del usuario. Contienen ácido oleico, que es una grasa monoinsaturada. El contenido de grasa de los aguacates le da una textura y propiedades únicas que le permiten usarlo como una grasa. Su sabor suave y suave es un gran complemento para sabores más audaces.
La mantequilla de aguacate es fantástica como una cobertura para el bistec, Bruschetta o incluso en su BLT. Simplemente mezcle un poco de mantequilla con la carne de un par de aguacates. No olvides agregar un poco de jugo de limón para que la carne de aguacate no se dore. Agregue un poco de sal y condimentos al gusto y voila. Se mantendrá en un recipiente opaco en el refrigerador durante un par de días.
hornear con aguacates es una excelente manera de presentar a los niños a los aguacates. Pero no es solo para niños; Los veganos y los vegetarianos usan aguacates como en lugar de tofu en alimentos como mousse o pudín. Los aguacates tienen una textura mucho más suave que el tofu, lo que significa un resultado más delicioso. También puedes taKe un aguacate demasiado maduro y haga galletas de aguacate. Los aguacates también son perfectos para el helado. Debido a que los aguacates se pueden usar como grasa, intente intercambiar mantequilla por un aguacate al hacer glaseado de crema de mantequilla.
Después de todo esa cocina, necesitará un poco de tiempo para usted, pero no olvide los aguacates. Batir una máscara para el cabello de aguacate en casa para darle a tu cabello un brillo saludable y mucho volumen. Use un puré de aguacate y mezcle con una onza (28 g) de aceite de oliva o aceite de coco. Comience en las raíces y masajee la mezcla en el cuero cabelludo, luego dibuje la máscara hacia los extremos. Una vez aplicado, considere tomar un baño o una ducha caliente. El calor de la ducha o el baño ayudará a la máscara a penetrar el cabello. Querrás dejar esto durante al menos 20 minutos. Esta máscara es muy buena para tu cabello, especialmente en clima extremo, porque agrega humedad y nutrición.
Tu día de spa no puede ser consideroD Completo sin una máscara facial de aguacate. Los aguacates son especialmente maravillosos para la piel seca. La vitamina E y el ácido oleico es un humectante fantástico. Los aguacates también se pueden usar en la piel normal. Tome la carne de un puré de aguacate y agregue un poco de aceite de almendras, leche, aceite de oliva o úsela por sí solo. Simplemente alise el puré de aguacate sobre la piel limpia y deje actuar durante al menos 10 minutos. Lave con agua tibia cuando esté listo.
Ahora que tendrás semillas de aguacate en abundancia, no las deseches. Esos pozos de aguacate son excelentes plantas que son hermosas en la casa y son fáciles de moverse afuera cuando se hacen demasiado grandes. Tome dos o tres palillos de dientes e inserte en lados opuestos de la semilla de aguacate, podría tener un aspecto triangular. Use sus palillos de dientes para sostener la semilla medio sumergida en agua, hacia arriba. También puede plantar su semilla en el suelo; Solo asegúrese de que el extremo puntiagudo salga del suelo aproximadamente una pulgada. Una vez que su planta se ponga en marcha, manténgalo a la luz solar indirecta. AVLos árboles de Ocado cultivados a partir de aguacates producidos comercialmente no darán frutos, pero son una gran planta para la casa mientras son más pequeños y pueden moverse afuera cuando se hacen más grandes.
Hay tanto que ver con los aguacates que realmente depende de ti lo que quieres hacer con ellos. Debido a sus grasas saludables para el corazón, deberían ser parte de cada dieta equilibrada. No olvides recoger un par de aguacates adicionales para tu piel y cabello también.