Pourquoi puis-je utiliser un avocat?
Les avocats
sont si polyvalents et sains que leurs utilisations ne sont limitées que par l'imagination de l'utilisateur. Ils contiennent de l'acide oléique qui est une graisse monoinsaturée. La teneur en graisse des avocats lui donne une texture et des propriétés uniques qui vous permettent de l'utiliser comme graisse. Sa saveur douce et moelleuse est un excellent complément pour les saveurs plus audacieuses.
Le beurre d'avocat est fantastique comme garniture pour le steak, la bruschetta ou même sur votre BLT. Il suffit de mélanger un peu de beurre avec la viande de quelques avocats. N'oubliez pas d'ajouter un peu de jus de citron pour que la viande d'avocat ne brunisse pas. Ajoutez du sel et des assaisonnements au goût et au tour est joué. Il restera dans un récipient opaque au réfrigérateur pendant quelques jours.
La cuisson avec des avocats est un excellent moyen de présenter aux enfants des avocats. Mais ce n'est pas seulement pour les enfants; Les végétaliens et les végétariens utilisent des avocats comme au lieu du tofu dans des aliments comme la mousse ou le pudding. Les avocats ont une texture beaucoup plus fluide que le tofu, ce qui signifie un résultat plus succulent. Vous pouvez également taKE un avocat trop mûr et faites des cookies d'avocat. Les avocats sont également parfaits pour la crème glacée. Parce que les avocats peuvent être utilisés comme graisse, essayez d'échanger du beurre contre un avocat lors de la fabrication du glaçage de crème au beurre.
Après toute cette cuisine, vous aurez besoin d'un peu de temps pour vous-même, mais n'oubliez pas les avocats. Découvrez un masque capillaire à l'avocat à la maison pour donner à vos cheveux une brillance saine et beaucoup de volume. Utilisez une purée d'avocat et mélangez avec une once (28 g) d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco. Commencez par les racines et massez le mélange dans le cuir chevelu, puis dessinez le masque vers les extrémités. Une fois appliqué, pensez à prendre un bain chaud ou une douche. La chaleur de la douche ou du bain aidera le masque à pénétrer les cheveux. Vous voudrez laisser ceci pendant au moins 20 minutes. Ce masque est si bon pour vos cheveux, surtout par temps extrême, car il ajoute de l'humidité et de la nutrition.
Votre journée de spa ne peut pas être considéréeD Compléter sans masque facial à avocat. Les avocats sont particulièrement merveilleux pour la peau sèche. La vitamine E et l'acide oléique sont une crème hydratante fantastique. Les avocats peuvent également être utilisés sur la peau normale. Prenez la viande d'une purée d'avocat et ajoutez une petite huile d'amande, du lait, de l'huile d'olive ou utilisez-la par elle-même. Il suffit de lisser la purée d'avocat sur la peau propre et de laisser passer au moins 10 minutes. Lavez à l'eau tiède lorsque vous êtes prêt.
Maintenant que vous aurez des graines d'avocat en abondance, ne les jetez pas. Ces fosses à l'avocat font de grandes plantes qui sont belles dans la maison et sont faciles à déménager lorsqu'elles deviennent trop grandes. Prenez deux ou trois cure-dents et insérez sur les côtés opposés de la graine d'avocat, il pourrait avoir un aspect triangulaire. Utilisez vos cure-dents pour maintenir la graine à moitié immergée dans l'eau, le côté pointé vers le haut. Vous pouvez également planter vos graines dans le sol; Assurez-vous simplement que l'extrémité pointue dépasse le sol d'environ un pouce. Une fois que votre plante est lancée, gardez-la en plein soleil indirect. AviationLes Ocado arbres cultivés à partir d'avocats produits commercialement ne porteront pas de fruits, mais ils sont une grande plante pour la maison pendant qu'ils sont plus petits et peuvent être déplacés à l'extérieur lorsqu'ils grossissent.
Il y a tellement de choses à voir avec les avocats que c'est vraiment à vous de ce que vous voulez en faire. En raison de leurs graisses en santé cardiaque, ils devraient faire partie de chaque alimentation équilibrée. N'oubliez pas de ramasser quelques avocats supplémentaires pour votre peau et vos cheveux.