Para que posso usar um abacate?
Os abacates são tão versáteis e saudáveis que seus usos são limitados apenas pela imaginação do usuário. Eles contêm ácido oleico, que é uma gordura monoinsaturada. O teor de gordura dos abacates fornece textura e propriedades exclusivas que permitem que você o use como uma gordura. Seu sabor suave e suave é um ótimo complemento para sabores mais ousados.
manteiga de abacate é fantástica como cobertura para bife, bruschetta ou mesmo no seu BLT. Basta misturar um pouco de manteiga com a carne de alguns abacates. Não se esqueça de adicionar um pouco de suco de limão para que a carne de abacate não marro. Adicione um pouco de sal e temperos a gosto e pronto. Ele manterá um recipiente opaco na geladeira por alguns dias. Mas não é apenas para crianças; Veganos e vegetarianos usam abacates como em vez de tofu em alimentos como mousse ou pudim. Os abacates têm uma textura muito mais suave que o tofu, o que significa um resultado mais delicioso. Você também pode taKe um abacate maduro e faça biscoitos de abacate. Os abacates também são perfeitos para sorvete. Como os abacates podem ser usados como gordura, tente trocar a manteiga por um abacate ao fazer cobertura de creme de manteiga.
Depois de toda essa culinária, você precisará de um pouco de tempo para si mesmo, mas não se esqueça dos abacates. Prepare uma máscara capilar de abacate em casa para dar ao seu cabelo um brilho saudável e muito volume. Use um abacate amassado e misture com uma onça (28 g) de azeite ou óleo de coco. Comece nas raízes e massageie a mistura no couro cabeludo e depois puxe a máscara até as pontas. Uma vez aplicado, considere tomar um banho quente ou chuveiro. O calor do chuveiro ou banho ajudará a máscara a penetrar no cabelo. Você vai querer deixar isso por pelo menos 20 minutos. Essa máscara é tão boa para o seu cabelo, especialmente em clima extremo, porque adiciona umidade e nutrição.
Seu dia de spa não pode ser consideradoD Completo sem uma máscara facial de abacate. Os abacates são especialmente maravilhosos para a pele seca. A vitamina E e o ácido oleico é um hidratante fantástico. Os abacates também podem ser usados na pele normal. Pegue a carne de um purê de abacate e adicione um pouco de óleo de amêndoa, leite, azeite ou use -o por si só. Basta suavizar o amasso de abacate sobre a pele limpa e deixar por pelo menos 10 minutos. Lave com água morna quando estiver pronto.
Agora que você terá sementes de abundância em abundância, não as jogue fora. Esses poços de abacate são ótimas plantas que são lindas em casa e são fáceis de sair quando ficam grandes demais. Pegue dois ou três palitos de dente e insira em lados opostos da semente de abacate, pode ter uma aparência triangular. Use seus palitos para segurar a semente meia submersa em água, pontiaguda para cima. Você também pode plantar sua semente no solo; Apenas certifique -se de que a extremidade pontiaguda está saindo do solo cerca de uma polegada. Quando sua planta começar, mantenha -a sob luz solar indireta. AvAs árvores octas cultivadas em abacates produzidas comercialmente não dão frutas, mas são uma ótima planta para a casa enquanto são menores e podem ser movidas para fora quando crescem.
Há muito a ver com abacates que realmente depende de você o que você quer fazer com eles. Por causa de suas gorduras saudáveis para o coração, elas devem fazer parte de toda dieta equilibrada. Não se esqueça de pegar alguns abacates extras para a sua pele e cabelos também.