Hvad kan jeg bruge en avocado til?
avocado er så alsidige og sunde, at deres anvendelser kun er begrænset af brugerens fantasi. De indeholder oleinsyre, som er et enumættet fedt. Det fedtindhold i avocado giver det unik struktur og egenskaber, der giver dig mulighed for at bruge det som et fedt. Dens milde og bløde smag er et stort supplement til dristige smag.
avocado -smør er fantastisk som en topping til bøf, bruschetta eller endda på din BLT. Bland bare lidt smør med kødet fra et par avocado. Glem ikke at tilsætte lidt citronsaft, så avocado -kødet ikke er brunt. Tilsæt noget salt og krydderier efter smag og voila. Det vil opbevare i en uigennemsigtig beholder i køleskabet i et par dage.
bagning med avocado er en fantastisk måde at introducere børn til avocado. Men det er ikke kun for børn; Veganere og vegetarer bruger avocado som i stedet for tofu i fødevarer som mousse eller budding. Avocado har en meget glattere struktur end tofu, hvilket betyder et mere lækre resultat. Du kan også TAKe en overmoden avocado og lav avocado -cookies. Avocado er også perfekte til is. Fordi avocado kan bruges som fedt, kan du prøve at udskifte smør til en avocado, når du laver smørcreme -glasur.
Når alt kommer til alt den madlavning har du brug for lidt tid til dig selv, men glem ikke avocadoerne. Pisk en avocado -hårmaske derhjemme for at give dit hår en sund glans og masser af volumen. Brug en moset avocado og bland med en ounce (28 g) olivenolie eller kokosnøddeolie. Start ved rødderne, og masser blandingen i hovedbunden, og træk derefter masken ned til enderne. Når det er anvendt, skal du overveje at tage et varmt bad eller brusebad. Varmen i bruser eller badet hjælper masken med at trænge ind i håret. Du ønsker at forlade dette i mindst 20 minutter. Denne maske er så god til dit hår, især i ekstremt vejr, fordi den tilføjer fugt og ernæring.
Din spa -dag kan ikke tage hensyn tilD Komplet uden en avocado ansigtsmaske. Avocado er især vidunderlige til tør hud. E -vitamin og oleinsyre er en fantastisk fugtighedscreme. Avocado kan også bruges på normal hud. Tag kødet fra en avocado mos og tilsæt lidt mandelolie, mælk, olivenolie, eller brug det af sig selv. Bare glat avocado mos over ren hud og lad det være i mindst 10 minutter. Vask af med varmt vand, når du er klar.
Nu hvor du har avocadofrø i overflod, skal du ikke smide dem ud. Disse avocado -grober laver gode planter, der er smukke i huset og er lette at bevæge sig udenfor, når de bliver for store. Tag to eller tre tandstikker og indsæt på modsatte sider af avocadofrøet, det kan have et trekantet look. Brug dine tandstikker til at holde frøet halvt nedsænket i vand, påpeget side op. Du kan også plante dit frø i jord; Bare sørg for, at den spidse ende stikker ud af jorden omkring en tomme. Når din plante kommer i gang, skal du holde den i indirekte sollys. AvOcado træer, der er dyrket fra kommercielt producerede avocado, vil ikke bære frugt, men de er en fantastisk plante til huset, mens de er mindre og kan flyttes udenfor, når de bliver større.
Der er så meget at gøre med avocado, at det virkelig er op til dig, hvad du vil gøre med dem. På grund af deres hjertesunde fedt skal de være en del af enhver afbalanceret diæt. Glem ikke at hente et par ekstra avocado til din hud og hår.