Per cosa posso usare un avocado?

Gli avocado sono così versatili e sani che i loro usi sono limitati solo dall'immaginazione dell'utente. Contengono acido oleico che è un grasso monoinsaturo. Il contenuto di grassi degli avocado gli conferisce consistenza e proprietà uniche che lo consentono di usarlo come grasso. Il suo sapore delicato e dolce è un ottimo complemento per sapori più audaci.

Il burro di avocado è fantastico come condimento per bistecca, bruschetta o persino sul tuo BLT. Basta mescolare un po 'di burro con la carne di un paio di avocado. Non dimenticare di aggiungere un po 'di succo di limone in modo che la carne di avocado non sia dorata. Aggiungi un po 'di sale e condimenti a piacere e voilà. Terrà in un contenitore opaco in frigorifero per un paio di giorni.

cottura con avocado è un ottimo modo per presentare i bambini agli avocado. Ma non è solo per i bambini; Vegani e vegetariani usano gli avocado come al posto del tofu in alimenti come mousse o budino. Gli avocado hanno una consistenza molto più fluida del tofu, il che significa un risultato più delizioso. Puoi anche Take un avocado eccessivo e preparare biscotti di avocado. Gli avocado sono anche perfetti per il gelato. Poiché gli avocado possono essere usati come grasso, prova a scambiare burro con un avocado quando si prepara la glassa di crema al burro.

Dopo tutto quella cucina avrai bisogno di un po 'di tempo per te stesso, ma non dimenticare gli avocado. Mescola una maschera per capelli di avocado a casa per dare ai tuoi capelli una lucentezza sana e un sacco di volume. Usa un avocado schiacciato e mescola con un'oncia (28 g) di olio d'oliva o olio di cocco. Inizia dalle radici e massaggia la miscela nel cuoio capelluto, quindi disegna la maschera fino alle estremità. Una volta applicato, considera di fare un bagno caldo o una doccia. Il calore della doccia o del bagno aiuterà la maschera a penetrare nei capelli. Ti consigliamo di lasciarlo acceso per almeno 20 minuti. Questa maschera è così buona per i tuoi capelli, specialmente in condizioni meteorologiche estreme, perché aggiunge umidità e nutrizione.

La tua giornata spa non può essere considerataD completo senza una maschera per l'avocado. Gli avocado sono particolarmente meravigliosi per la pelle secca. La vitamina E e l'acido oleico sono una crema idratante fantastica. Gli avocado possono anche essere usati sulla pelle normale. Prendi la carne da una poltiglia di avocado e aggiungi un po 'di olio di mandorle, latte, olio d'oliva o usalo da solo. Basta levigare la purè di avocado sulla pelle pulita e lasciare per almeno 10 minuti. Lavarsi con acqua calda quando sei pronto.

Ora che avrai semi di avocado in abbondanza, non buttarli fuori. Quelle fosse di avocado sono ottime piante che sono belle in casa e sono facili da spostarsi fuori quando diventano troppo grandi. Prendi due o tre stuzzicadenti e inserisci sui lati opposti del seme di avocado, potrebbe avere un aspetto triangolare. Usa i tuoi stuzzicadenti per tenere la metà del seme immersa in acqua, con un lato rivolto verso l'alto. Puoi anche piantare il tuo seme nel terreno; Assicurati solo che l'estremità appuntita stia sporgendo dal terreno di circa un pollice. Una volta che la tua pianta inizia, tienila alla luce solare indiretta. AvGli alberi di ocado coltivati ​​dagli avocado prodotti commercialmente non portano frutti, ma sono una grande pianta per la casa mentre sono più piccoli e possono essere spostati fuori quando diventano più grandi.

C'è così tanto a che fare con gli avocado che dipende davvero da te quello che vuoi fare con loro. A causa dei loro grassi salutari per il cuore, dovrebbero far parte di ogni dieta equilibrata. Non dimenticare di raccogliere un paio di avocado extra anche per la pelle e i capelli.