Waar kan ik een avocado voor gebruiken?
avocado's zijn zo veelzijdig en gezond dat hun gebruik alleen beperkt wordt door de verbeelding van de gebruiker. Ze bevatten oliezuur dat een enkelvoudig onverzadigd vet is. Het vetgehalte van avocado's geeft het unieke textuur en eigenschappen waarmee u het als vet kunt gebruiken. De milde en zachte smaak is een geweldige aanvulling voor brutaler smaken.
Avocado Butter is fantastisch als een topping voor biefstuk, bruschetta of zelfs op je BLT. Meng gewoon een beetje boter met het vlees van een paar avocado's. Vergeet niet een beetje citroensap toe te voegen, zodat het avocado -vlees niet bruin is. Voeg wat zout en kruiden naar smaak en voila toe. Het blijft een paar dagen in een ondoorzichtige container in de koelkast.
Bakken met avocados is een geweldige manier om kinderen kennis te laten maken met avocado's. Maar het is niet alleen voor kinderen; Veganisten en vegetariërs gebruiken avocado's als in plaats van tofu in voedingsmiddelen zoals mousse of pudding. Avocado's hebben een veel soepelere textuur dan tofu, wat een meer heerlijk resultaat betekent. Je kunt ook taKe een overrijpe avocado en maak avocadokoekjes. Avocado's zijn ook perfect voor ijs. Omdat avocado's als vet kunnen worden gebruikt, probeer dan boter voor een avocado te ruilen bij het maken van buttercream -ijsvorming.
Na al dat koken heb je wat tijd nodig voor jezelf, maar vergeet de avocado's niet. Klop thuis een avocadoshaarmasker om je haar een gezonde glans en veel volume te geven. Gebruik een gemalen avocado en meng met een ounce (28 g) olijfolie of kokosolie. Begin bij de wortels en masseer het mengsel in de hoofdhuid en trek het masker vervolgens naar de uiteinden. Overweeg eenmaal toegepast een warm bad of douche. De warmte van de douche of bad helpt het masker het haar door te dringen. Je wilt dit minstens 20 minuten laten achter. Dit masker is zo goed voor je haar, vooral bij extreem weer, omdat het vocht en voeding toevoegt.
Uw spa -dag kan niet worden beschouwdD compleet zonder een avocado -gezichtsmasker. Avocado's zijn vooral geweldig voor een droge huid. Het vitamine E en oliezuur is een fantastische vochtinbrengende crème. Avocado's kunnen ook worden gebruikt op de normale huid. Neem het vlees van één avocado -puree en voeg een beetje amandelolie, melk, olijfolie toe of gebruik het zelf. Glad de avocado -puree over de schone huid en laat minimaal 10 minuten verder. Was af met warm water als je klaar bent.
Nu je avocado -zaden in overvloed hebt, gooi ze ze niet weg. Die avocado -putten maken geweldige planten die mooi in huis zijn en gemakkelijk naar buiten te gaan als ze te groot worden. Neem twee of drie tandenstokers en plaats aan weerszijden van het avocado -zaadje, het kan een driehoekige uitstraling hebben. Gebruik je tandenstokers om het zaad half ondergedompeld in water te houden, gericht op de zijkant. U kunt uw zaad ook in de bodem planten; Zorg ervoor dat het puntige uiteinde ongeveer een centimeter uit de grond steekt. Zodra je plant op gang komt, houd het in indirect zonlicht. AvOcado -bomen gekweekt uit commercieel geproduceerde avocado's zullen geen vrucht dragen, maar ze zijn een geweldige plant voor het huis terwijl ze kleiner zijn en naar buiten kunnen worden verplaatst wanneer ze groter worden.
Er is zoveel te maken met avocado's dat het echt aan jou is wat je ermee wilt doen. Vanwege hun hart-gezonde vetten moeten ze deel uitmaken van elk evenwichtig dieet. Vergeet niet om ook een paar extra avocado's voor je huid en haar op te pakken.