Co je bederní fasáda?

Bederní fascie je jedním z několika lidských pojivových tkáňových systémů, které jsou společně známy jako anatomická fascie. Nachází se ve spodní části zad, je to nejvzdálenější vrstva husté měkké tkáně, těsně pod epidermis, táhnoucí se vodorovně podél přirozené zadní linie odpadu. Jak název napovídá, tato struktura je zahrnuta v četných svalových a kostních skupinách, které tvoří oblast zad známou jako bederní oblast. Je vyrobena z protkaných listů vláknité tkáně a slouží jako základna pro připevnění různých povrchových svalů a poskytuje podporu hlubokým svalům. Pružnost v fascii také zajišťuje pohlcování nárazů při chůzi, čímž poskytuje hladkou, poněkud skákací chůzi.

Četné svaly, obratle a další doplňkové komponenty spolupracují, podobně jako komplexní systém kladek. Svaly se stahují a rozšiřují, aby se mohly otáčet, otáčet a naklánět kosterní komponenty, což usnadňuje pohyb a udržuje rovnováhu a zajišťuje správné držení těla. Jednoduchý pohyb, jako je zvednutí paže, často vyžaduje interakci mnoha svalů, pojivových tkání, kostí a kloubů ze zdánlivě nesouvisejících oblastí zad a krku. Například pojivové tkáně jako bederní fascie, i když jsou umístěny ve spodní části zad, často usnadňují pohyby těla jinde, například břicho nebo ramena.

Fasáda bederní oblasti leží pod latissimus dorsi a nad každým svalu gluteus maximus. Bederní fascie připomíná strukturu ve tvaru ventilátoru. Úzký konec tvaru ventilátoru, umístěný na malé části páteře, je v souladu s pasem. V horní části ventilátoru bederní fascie je latissimus dorsi přímo připevněn a protahuje většinu spodní poloviny zad do humeru nebo lopatky. S podporou bederní fascie umožňuje latissimus dorsi různé pohyby ramen a plní svůj účel jako člen třídy svalů známých jako extensory.

Bederní fascie podporuje podpůrné pohyby horní části těla a zároveň podporuje vnější vrstvu břišních svalů, známou jako vnější břišní šikmy. Tyto svaly začínají v dolní části zad na obou stranách páteře a konce jsou připojeny těsně za úzkou základnu tvaru ventilátoru bederní fascie. Vnější břišní šikminy, které pokračují od základny ventilátoru kolem dolního břicha, chrání vnitřní orgány, podporují další břišní svaly a pomáhají stlačovat břicho.

Podpora ostatních svalů udržováním polohy každého svalu a poskytováním rámce pro připevnění povrchových svalů jsou pouze dvě funkce bederní fascie. Tkáně fascie mají díky své vláknité struktuře elastické vlastnosti. V kombinaci s relativní blízkostí svalu gluteus maximus a různými břišními svaly poskytují tyto elastické vlastnosti při chůzi výhody tlumení nárazů. V souladu s tím získá pohyb jednotlivce skromný skok a plynulejší krok.