Qual é a fáscia lombar?
A fáscia lombar é um dos vários sistemas de tecido conjuntivo humano que são conhecidos coletivamente como fáscia anatômica. Localizado na região inferior da parte traseira, é a camada mais externa de densos tecidos moles, logo abaixo da epiderme, esticando -se horizontalmente ao longo da linha de resíduos posteriores naturais. Como o nome indica, essa estrutura é incluída nos numerosos grupos musculares e ósseos que compõem a área da parte traseira conhecida como região lombar. Composto por folhas entrelaçadas de tecido fibroso, o TI serve como uma base de fixação para vários músculos superficiais e fornece suporte para músculos profundos. A elasticidade na fáscia também fornece absorção de choque ao caminhar, fornecendo assim uma marcha suave e um tanto saltitante.
numerosos músculos, vértebras e outros componentes complementares funcionam juntos, como um sistema complexo de polias. Os músculos se contraem e se expandem para girar, girar e inclinar componentes esqueléticos para facilitar o movimento e manter o equilíbrio e garantir a postura adequada.Freqüentemente, um movimento simples, como criar um braço, requer a interação de numerosos músculos, tecidos conjuntivos, ossos e articulações de áreas aparentemente não relacionadas das costas e pescoço. Por exemplo, tecidos conjuntivos como a fáscia lombar, embora localizados na região lombar, geralmente facilitam os movimentos do corpo em outros lugares, como o abdômen ou os ombros.
A fáscia da região lombar repousa abaixo do latissimus dorsi e acima de cada músculo glúteo maximus. A fáscia lombar se assemelha a uma estrutura em forma de ventilador. Centrado na pequena coluna, a extremidade estreita da forma do ventilador fica alinhada com a cintura. No topo do ventilador da fáscia lombar, o latissimus dorsi está diretamente preso e se estende pela maior parte da metade inferior das costas para o úmero ou a ombro. Com o apoio da fáscia lombar, o Latissimus dorsi permite vários movimentos dos ombros, cumprindo seu objetivo como um MEMBer de uma classe de músculos conhecidos como extensores.
Ao apoiar os movimentos da parte superior do corpo, a fáscia lombar também ajuda a apoiar a camada mais externa dos músculos abdominais, conhecida como oblíquos abdominais externos. Esses músculos começam na região lombar de ambos os lados da coluna vertebral, com pontas presas logo atrás da base estreita da forma do ventilador da fáscia lombar. Continuando da base do ventilador ao redor do abdome inferior, os oblíquos abdominais externos protegem os órgãos internos, apoiam outros músculos abdominais e ajudam a comprimir o abdômen.
Apoiando outros músculos, mantendo a posição de cada músculo e fornecendo uma estrutura para a fixação dos músculos superficiais são apenas duas funções da fáscia lombar. Devido à sua estrutura fibrosa, os tecidos da fáscia têm propriedades elásticas. Combinados com sua proximidade relativa aos músculos do glúteo Maximus e vários músculos abdominais, essas propriedades elásticas oferecem benefícios de absorção de choque ao caminhar. De acordo,A marcha de um indivíduo ganha um salto modesto e um passo mais suave.