Hvad er situationen depression?

Situationsdepression kaldes også ofte tilpasningsforstyrrelse. Det er en slags depression, der ofte er forårsaget af oplevelser i en persons liv. For eksempel kan en person udvikle en situationel depression efter et familiemedlems død, eller lære at de har en alvorlig sygdom. Alvorligheden af ​​situationsdepression varierer generelt afhængigt af den begivenhed, der førte den til, og restitutionstider kan også variere. Nogle gange kan professionel behandling være nyttig for situationel depression, men det er ikke nødvendigvis nødvendigt i alle tilfælde, og folk tilpasser sig ofte efterhånden.

De ting, der kan føre til situationsdepression, er ganske forskellige, og undertiden kan symptomerne være noget langvarige, især når depressionen er forårsaget af en langvarig situation. For eksempel, hvis depressionen er forårsaget af en eller anden form for karriereproblemer, kan følelserne dvæle, indtil den enkelte finder en måde at overvinde sine vanskeligheder på. I tilfælde, der er forårsaget af en enkelt begivenhed, kan symptomerne forsvinde hurtigere, selvom det kan variere afhængigt af de igangværende konsekvenser af begivenheden og personens evne til at håndtere udfordring.

Når det kommer til symptomer, er situationel depression relativt lig med andre former for depression. Folk kan finde sig selv græde meget, og de kan miste deres appetit. Undertiden kan enkeltpersoner synes det er umuligt at nyde ting, der tidligere var behagelige, og de kan måske midlertidigt opgive vigtige dele af deres liv. Lige efter den begivenhed, der forårsager en voldsom situation af depression, vil symptomerne generelt være på deres mest alvorlige og derefter gradvist begynde at forbedre sig.

Mennesker vil normalt opleve situationeløs depression mange gange i deres liv. Nogle personer kan måske klare det bedre end andre, og med tiden kan folk lære personlige strategier til at håndtere denne slags depression. I nogle tilfælde kan situationel depression blive så alvorlig og langvarig, at patienten søger professionel behandling. Selv i tilfælde, hvor depressionen ikke er særlig alvorlig, anbefaler nogle eksperter, at man søger behandling som en måde at overvinde problemerne hurtigere.

I de fleste tilfælde behandles denne type depression ved hjælp af psykoterapi eller rådgivning. Terapeuten vil generelt hjælpe patienten med at forstå kilden til sit problem og undervise i forskellige mestringsstrategier til at håndtere følelsesmæssig smerte. Afhængig af årsagen til det særlige tilfælde kan gruppeterapimetoder inkluderes som en del af en samlet genopretningsplan. Læger kan også midlertidigt bede patienten om at bruge antidepressiva, men ideelt set vil dette være en kortvarig del af behandlingen.