상황 우울증이란 무엇입니까?

상황 우울증은 일반적으로 조정 장애라고도합니다. 그것은 종종 사람의 삶의 경험으로 인해 발생하는 일종의 우울증입니다. 예를 들어, 가족 구성원이 사망하거나 중병에 걸렸다는 사실을 알게되면 상황에 따라 우울증이 생길 수 있습니다. 상황에 따른 우울증의 심각성은 일반적으로 발생한 우울증에 따라 다르며 복구 시간도 다를 수 있습니다. 때로는 전문적인 치료가 상황 우울증에 도움이 될 수 있지만 모든 경우에 반드시 필요한 것은 아니며 사람들은 종종 스스로 적응하게됩니다.

상황에 따른 우울증으로 이어질 수있는 것은 매우 다양하며, 특히 우울증이 장기적인 상황에 의해 유발되는 경우 증상이 다소 연장 될 수 있습니다. 예를 들어, 우울증이 어떤 종류의 직업 문제로 인한 경우, 개인이 자신의 어려움을 극복 할 수있는 방법을 찾을 때까지 감정이 남아있을 수 있습니다. 단일 이벤트로 인한 경우 증상이 더 빨리 사라질 수 있지만 이벤트의 지속적인 결과와 도전을 처리하는 사람의 능력에 따라 다를 수 있습니다.

증상과 관련하여 상황 우울증은 다른 종류의 우울증과 비교적 유사합니다. 사람들은 자신이 많이 울면서 식욕을 잃을 수 있습니다. 때때로 개인은 이전에 즐거웠 던 일을 즐기기가 불가능할 수도 있으며, 일시적으로 그들의 삶의 중요한 부분을 포기할 수도 있습니다. 상황에 따른 우울증을 유발하는 사건 직후 증상은 일반적으로 가장 심하게 악화 된 다음 점차 개선되기 시작합니다.

사람들은 대개 자신의 삶에서 상황에 따른 우울증을 여러 번 경험할 것입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 잘 대처할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 사람들은 이런 종류의 우울증을 다루는 개인적인 전략을 배울 수 있습니다. 어떤 경우에는 상황 우울증이 너무 심해 져서 환자가 전문적인 치료를 받으려고 할 수 있습니다. 우울증이 심하지 않은 경우에도 일부 전문가들은 문제를 더 빨리 극복 할 수있는 방법으로 치료법을 찾는 것이 좋습니다.

대부분의 경우, 이러한 유형의 우울증은 심리 치료 또는 상담을 통해 치료됩니다. 치료사는 일반적으로 환자가 자신의 문제의 원인을 이해하고 정서적 고통을 다루기위한 다양한 대처 전략을 가르치도록 도울 것입니다. 특정 사례의 원인에 따라 그룹 치료법이 전체 회복 계획의 일부로 포함될 수 있습니다. 의사는 환자에게 일시적으로 항우울제 사용을 요청할 수 있지만 이상적으로는 치료의 단기적인 부분이 될 것입니다.