Hvad er nogle hjemmemidler mod urininkontinens?

Urininkontinens er en tilstand, der rammer et antal personer, ikke kun ældre. Selv om tilstanden kan være en kilde til forlegenhed og i sidste ende kan få den enkelte til at begrænse sit sociale liv, er der en række ting, der kan gøres for at minimere og muligvis endda vende tilstanden. Hjemmesager mod urininkontinens, herunder at tabe sig, træne de involverede muskler og tage visse urter, har været brugt i lang tid, og de kan være nøglen til at rette problemet for nogle individer.

I køb af dage, blev urininkontinens undertiden benævnt "glidning." Problemet vises ofte, når en mand eller kvinde havde fået en betydelig mængde vægt. Det ekstra pund omkring midten ville lægge yderligere pres på blæren, og på sin side ville bækkenmusklene, der kan være svagere på grund af manglende regelmæssig træning, ikke være i stand til at give tilstrækkelig støtte. Resultatet blev en pludselig fornemmelse af at urinere, efterfulgt af den ukontrollerede strøm af urin. En kombination af at tabe sig og gå i 30 minutter om aftenen for at tone midtsektionen og styrke bækkenmusklene kan hjælpe med at lindre dette problem.

For kvinder, der oplever inkontinens efter fødsel, eller mænd, der har problemet efter prostatakirurgi, kan hjemmemedicin involvere styrkelse af bækkenmusklene ved at udføre kegeløvelser. Kegels kan udføres i enhver indstilling, uden at nogen er opmærksom på, hvad der sker. Med fokus på de muskler, som både mænd og kvinder bruger til at starte og stoppe strømmen af ​​urin, skal personen skubbe disse muskler tæt sammen, holde i en optælling af ti og derefter slippe. Han eller hun kan gentage processen og gradvist arbejde op til 50 gentagelser. En runde fade kan udføres, mens du sidder ved et skrivebord på arbejdet eller mens du ser tv derhjemme. Da klemningen og frigørelsen foregår under tøjet, behøver ingen at vide det. Udførelse af flere runder på 50 tønder pr. Dag giver ofte gode resultater på kun få måneder.

Djævelens klo er en urt, der er beregnet til at hjælpe med at styrke blæren, hvilket gør det lettere at tilbageholde urin indtil frivillig frigivelse. Persille, St. John's Wart og skullcap antages alle at have egenskaber, der hjælper med at lette nervøs spænding, hvilket kan være en grundårsag til inkontinensen. Mælkebøtte forstås af herbalists at styrke nyrerne, hvilket hjælper dem til at fungere mere effektivt. Urtekombinationer har tjent som hjemmemiddel mod urininkontinens i en række kulturer og spiller stadig en fremtrædende rolle i en række lande over hele verden.

Hjemmesager mod urininkontinens kan afhjælpe problemet, men det er vigtigt for patienterne at prøve dem med viden og samtykke fra en kvalificeret medicinsk professionel for at undgå potentielle problemer. For eksempel kan nogle urter forstyrre receptpligtig medicin, som personen i øjeblikket tager. En sundhedsperson kan være i stand til at bestemme, om de omtvistede urter har nogen egenskaber, der vil skabe en negativ virkning for patienten.