Jakie są domowe środki zaradcze na nietrzymanie moczu?
Nietrzymanie moczu jest warunkiem, który uderza w wiele osób, nie tylko osób starszych. Podczas gdy warunek może być źródłem zawstydzenia i może ostatecznie spowodować, że jednostka ograniczy jego życie społeczne, istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby zminimalizować, a może nawet odwrócić warunek. Domowe środki zaradcze na nietrzymanie moczu, w tym utrata na wadze, ćwiczenie zaangażowanych mięśni i przyjmowanie niektórych ziół, były używane od dłuższego czasu i mogą mieć klucz do naprawienia problemu dla niektórych osób.
W ciągu dnia kupowano, nietrzymanie moczu było czasem określane jako „ślizganie się”. Problem często pojawił się po tym, jak mężczyzna lub kobieta przybierali znaczną wagę. Dodatkowy funt na środku wywierałby dodatkowy nacisk na pęcherz, a z kolei mięśnie miednicy, które mogą być słabsze z powodu braku regularnych ćwiczeń, nie byłyby w stanie zapewnić odpowiedniego wsparcia. Rezultatem było nagłe poczucie potrzeby UrinyTE, a następnie niekontrolowany przepływ moczu. Połączenie utraty wagi i chodzenia przez 30 minut wieczorami w celu roztasowania środkowego i wzmocnienia mięśni miednicy może pomóc złagodzić ten problem.
W przypadku kobiet, które doświadczają nietrzymania moczu po porodzie lub mężczyzn, którzy mają problem po operacji prostaty, domowe środki zaradcze mogą obejmować wzmocnienie mięśni miednicy poprzez wykonywanie ćwiczeń kegelowych. Kegels można wykonywać w dowolnym otoczeniu, bez wiedzy o tym, co się dzieje. Koncentrując się na mięśniach, których zarówno mężczyźni, jak i kobiety używają do rozpoczęcia i zatrzymania przepływu moczu, osoba powinna mocno ścigać te mięśnie, trzymać się liczby dziesięciu, a następnie uwolnić. On lub ona może powtórzyć ten proces, stopniowo pracując do 50 powtórzeń. Runę Kegli można wykonać podczas siedzenia przy biurku w pracy lub podczas oglądania telewizji w domu. Od czasu ściskającego i zwolnieniaWykonano pod ubraniem, nikt nie musi wiedzieć. Wykonanie kilku rund 50 kegli dziennie często przynosi dobre wyniki w ciągu zaledwie kilku miesięcy.
Diabelski Claw to zioło, które ma pomóc wzmocnić pęcherz, ułatwiając zatrzymanie moczu do dobrowolnego uwolnienia. Parsley, St. John's Wart i Skullcap mają mieć właściwości, które pomagają zmniejszyć napięcie nerwowe, które mogą być podstawową przyczyną nietrzymania moczu. Graliści rozumiają mniszek lekarski, aby wzmocnić nerki, pomagając im bardziej efektywnie funkcjonować. Kombinacje ziołowe służyły jako domowe środki na nietrzymanie moczu w wielu kulturach i nadal odgrywają znaczącą rolę w wielu krajach na całym świecie.
Domowe środki zaradcze na nietrzymanie moczu mogą złagodzić problem, ale ważne jest, aby pacjenci wypróbowali je z wiedzą i zgodą wykwalifikowanego lekarza, aby uniknąć potencjalnych problemów. Na przykład niektóre zioła mogą zakłócać sięWszelkie leki na receptę, które obecnie przyjmuje. Pracownik służby zdrowia będzie w stanie ustalić, czy rozważane zioła mają jakieś właściwości, które stworzyłyby niekorzystny efekt dla pacjenta.