¿Cuáles son algunos remedios caseros para la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria es una condición que golpea a varias personas, no solo a las personas mayores. Si bien la condición puede ser una fuente de vergüenza y eventualmente puede hacer que el individuo reduzca su vida social, hay varias cosas que se pueden hacer para minimizar y posiblemente incluso revertir la condición. Los remedios caseros para la incontinencia urinaria, incluida la pérdida de peso, ejercer los músculos involucrados y tomar ciertas hierbas, se han utilizado durante mucho tiempo, y pueden mantener la clave para corregir el problema para algunas personas.
En los días de compra, la incontinencia urinaria a veces se refería como "deslizamiento". El problema a menudo aparecería después de que un hombre o una mujer había aumentado una cantidad significativa de peso. El peso extra alrededor del medio ejercería presión adicional sobre la vejiga y, a su vez, los músculos pélvicos que pueden ser más débiles debido a la falta de ejercicio regular no podrían proporcionar un apoyo adecuado. El resultado fue una sensación repentina de necesidad de urinaTE, seguido del flujo no controlado de la orina. Una combinación de perder peso y caminar durante 30 minutos por las tardes para tonificar la sección media y fortalecer los músculos pélvicos podría ayudar a aliviar este problema.
Para las mujeres que experimentan incontinencia después del parto o los hombres que tienen el problema después de la cirugía de próstata, los remedios caseros pueden implicar el fortalecimiento de los músculos pélvicos realizando ejercicios de Kegel. Los Kegels se pueden realizar en cualquier entorno, sin que nadie sepa lo que está sucediendo. Centrándose en los músculos que tanto los hombres como las mujeres usan para comenzar y detener el flujo de orina, la persona debe apretar esos músculos con fuerza, mantener una cuenta de diez y luego liberar. Él o ella puede repetir el proceso, trabajando gradualmente hasta 50 repeticiones. Se puede hacer una ronda de kegels mientras está sentado en un escritorio en el trabajo o mientras mira televisión en casa. Desde el exprimido y la liberación deS realizado bajo la ropa, nadie tiene que saberlo. Realizar varias rondas de 50 kegels por día a menudo dará buenos resultados en solo unos pocos meses.
La garra del diablo es una hierba que está destinada a ayudar a fortalecer la vejiga, lo que hace que sea más fácil retener la orina hasta la liberación voluntaria. Se supone que el perejil, la verruga de San Juan y el calavera tienen propiedades que ayudan a aliviar la tensión nerviosa, lo que puede ser una causa raíz de la incontinencia. Los herbolarios entienden el diente de león para fortalecer los riñones, ayudándoles a funcionar de manera más eficiente. Las combinaciones herbales han servido como remedios caseros para la incontinencia urinaria en varias culturas, y aún desempeñan un papel destacado en varios países del mundo.
Los remedios caseros para la incontinencia urinaria pueden aliviar el problema, pero es importante que los pacientes los prueben con el conocimiento y el consentimiento de un profesional médico calificado, para evitar posibles problemas. Por ejemplo, algunas hierbas pueden interferir conCualquier medicamento recetado que el individuo está tomando actualmente. Un profesional de la salud podrá determinar si las hierbas bajo consideración tienen alguna propiedad que cree un efecto adverso para el paciente.