Quais são alguns remédios caseiros para incontinência urinária?

A incontinência urinária é uma condição que atinge várias pessoas, não apenas as pessoas idosas. Embora a condição possa ser uma fonte de vergonha e, eventualmente, fazer com que o indivíduo reduza sua vida social, há várias coisas que podem ser feitas para minimizar e possivelmente até reverter a condição. Os remédios caseiros para incontinência urinária, incluindo perda de peso, exercício dos músculos envolvidos e ingestão de certas ervas, são usados ​​há muito tempo e podem ser a chave para corrigir o problema em alguns indivíduos.

Nos últimos dias, a incontinência urinária às vezes era chamada de "escorregamento". O problema costuma aparecer depois que um homem ou uma mulher ganham uma quantidade significativa de peso. O peso extra no meio colocaria pressão adicional na bexiga e, por sua vez, os músculos pélvicos que podem ser mais fracos devido à falta de exercícios regulares não seriam capazes de fornecer apoio adequado. O resultado foi uma súbita sensação de necessidade de urinar, seguida pelo fluxo descontrolado de urina. Uma combinação de perda de peso e caminhada de 30 minutos à noite para tonificar a barriga e fortalecer os músculos pélvicos pode ajudar a aliviar esse problema.

Para mulheres que experimentam incontinência após o parto ou homens que têm o problema após a cirurgia da próstata, os remédios caseiros podem envolver o fortalecimento dos músculos pélvicos, realizando exercícios de Kegel. Kegels podem ser executados em qualquer ambiente, sem que ninguém esteja ciente do que está acontecendo. Focalizando os músculos que homens e mulheres usam para iniciar e interromper o fluxo de urina, a pessoa deve apertar esses músculos com força, aguentar até dez e depois soltar. Ele ou ela pode repetir o processo, trabalhando gradualmente até 50 repetições. Uma rodada de kegels pode ser feita enquanto você estiver sentado em uma mesa no trabalho ou assistindo televisão em casa. Desde que o aperto e liberação está sendo feito sob a roupa, ninguém precisa saber. Realizar várias rodadas de 50 barris por dia geralmente produz bons resultados em apenas alguns meses.

A garra do diabo é uma erva destinada a ajudar a fortalecer a bexiga, facilitando a retenção de urina até a liberação voluntária. Salsa, verruga de São João e calota craniana devem ter propriedades que ajudam a aliviar a tensão nervosa, que pode ser a causa raiz da incontinência. O dente-de-leão é entendido pelos herbalistas para fortalecer os rins, ajudando-os a funcionar com mais eficiência. As combinações de ervas têm servido como remédios caseiros para incontinência urinária em várias culturas e ainda desempenham um papel de destaque em vários países ao redor do mundo.

Os remédios caseiros para incontinência urinária podem aliviar o problema, mas é importante que os pacientes os experimentem com o conhecimento e o consentimento de um profissional médico qualificado, a fim de evitar possíveis problemas. Por exemplo, algumas ervas podem interferir com qualquer medicamento que o indivíduo esteja tomando atualmente. Um profissional de saúde será capaz de determinar se as ervas em consideração têm propriedades que possam criar um efeito adverso para o paciente.