尿失禁のいくつかのホーム救済は何ですか？

尿失禁は、高齢者だけでなく、多くの人を襲う症状です。 状態は恥ずかしさの原因となり、最終的には個人の社会生活を短縮させる可能性がありますが、状態を最小限に抑え、場合によっては逆転させるためにできることがいくつかあります。 体重の減少、関連する筋肉の運動、特定のハーブの摂取など、尿失禁の家庭薬は長い間使用されており、一部の個人の問題を修正する鍵を握っている場合があります。

購入してから数日のうちに、尿失禁は「滑り」と呼ばれることがありました。 この問題は、多くの場合、男性または女性がかなりの体重を獲得した後に現れます。 真ん中の余分なポンドは膀胱に追加の圧力をかけることになり、次に、定期的な運動不足のために弱くなる可能性のある骨盤筋が適切なサポートを提供できなくなります。 その結果、突然排尿が必要になり、続いて尿が制御されずに流れるようになりました。 体重を減らし、夕方に30分間歩くことで、中央部の調子を整え、骨盤の筋肉を強化することで、この問題を緩和できます。

出産後に失禁を経験する女性、または前立腺手術後に問題を抱える男性の場合、家庭療法は、ケーゲル運動を行うことによる骨盤筋の強化を伴う場合があります。 ケーゲルは、何が起こっているのか誰にも気付かれることなく、あらゆる設定で実行できます。 男性と女性の両方が尿の流れを開始および停止するために使用する筋肉に焦点を当て、人はそれらの筋肉をしっかりと圧迫し、10カウント保持してから解放する必要があります。 彼または彼女はこのプロセスを繰り返すことができ、徐々に最大50回繰り返します。 職場で机に座っているとき、または自宅でテレビを見ているときに、ケーゲルのラウンドを行うことができます。 絞りと解放は衣服の下で行われているため、誰も知る必要はありません。 多くの場合、1日に50ケゲルのラウンドを数回実行すると、わずか数か月で良い結果が得られます。

悪魔の爪は、膀胱の強化に役立つハーブであり、自発的な放出まで尿を保持しやすくします。 パセリ、セントジョンイボ、およびスカルキャップには、失禁の根本原因である神経緊張を和らげるのに役立つ特性があると考えられています。 タンポポは、薬草学者が腎臓を強化し、腎臓をより効率的に機能させることを理解しています。 ハーブの組み合わせは、多くの文化で尿失禁の家庭薬として役立っており、世界中の多くの国で依然として重要な役割を果たしています。

尿失禁の家庭薬は問題を軽減するかもしれませんが、潜在的な問題を避けるために、患者は有資格の医療専門家の知識と同意を得て試してみることが重要です。 たとえば、一部のハーブは、個人が現在服用している処方薬を妨げる場合があります。 医療従事者は、検討中のハーブが患者に悪影響を与える特性を持っているかどうかを判断できます。