Hvad er Gamma Oryzanol?

Gamma oryzanol er en antioxidant rig vegetabilsk olie, der bruges til at sænke kolesterol og håndtere symptomer på overgangsalderen blandt andre. Det er blevet brugt medicinsk i Japan siden 1960'erne. Nogle atleter bruger gamma oryzanol til at fremme muskelvækst. Denne olie har ingen kendte bivirkninger og betragtes som sikker for de fleste voksne, når de tages i anbefalede doser. Sikkerheden af ​​denne olie til gravide eller ammende kvinder og børn er ikke fastlagt.

I midten af ​​1950'erne blev gamma-oryzanol isoleret og ekstraheret fra ris-klidolie. Det viste sig at stimulere frigivelse af endorphin. I 1962 begyndte Japan at bruge olien til behandling af angst. Cirka ti år senere begyndte det at blive brugt til behandling af hetetokter og andre menopausale symptomer. I 1980'erne blev produktet godkendt som en behandling af højt kolesteroltal og triglycerider.

Idrætsudøvere, især bodybuildere, tager undertiden gamma oryzanol for at fremskynde muskelvækst. Det menes at arbejde ved at hæve niveauer af testosteron og væksthormoner. En lille, ni ugers dobbeltblind forskningsundersøgelse afslørede imidlertid, at 500 mg gamma oryzanol pr. Dag ikke forbedrede muskelvækst, hævede hormonniveauet eller øgede ydeevnen overhovedet.

Nogle meget små, åbne forskningsstudier viste, at 70% af patienterne, der oplevede menopausale symptomer, havde ca. 50% reduktion i hetetokter. Gamma-oryzanol menes at reducere leutiniserende hormonsekretion og øge frigivelse af endorfin. Forskere har stadig brug for at undersøge denne olie og dens virkninger på overgangsalderen for fuldt ud at forstå, hvordan den kan hjælpe patienter.

Et meget begrænset antal studier på mennesker ser ud til at vise, at denne olie reducerer dårligt kolesterol og triglycerider. Det ser ud til at hæve de gode lipoproteiner med høj densitet. Forskere mener, at olien kan arbejde ved at gøre fordøjelseskanalen mindre i stand til at absorbere kolesterol.

Forbrugerne kan købe dette produkt i helsekostbutikker, lokale markeder eller online. Det leveres normalt i 30 mg og 60 mg tabletter. Den typiske dosis, der er anført på mærket, er 120 mg en gang dagligt. For kvinder er den anbefalede dosis normalt 60 mg en gang dagligt. Pillerne skal tages på tom mave eller mindst tre timer efter et måltid.

Denne forbindelse er ikke kendt for at interagere med nogen anden medicin og antages at være sikker for den gennemsnitlige voksen. Enhver kvinde, der er gravid eller ammer, bør ikke tage gamma oryzanol uden at tjekke med sin læge først. Børn bør ikke tage dette produkt. Enhver, der tænker på at tilføje gamma-oryzanol til hans eller hendes tillægsregime, vil måske først konsultere en kvalificeret læge.