Hvad er gamma oryzanol?

Gamma oryzanol er en antioxidant rig vegetabilsk olie, der bruges til at sænke kolesterol og håndtere overgangsalder symptomer blandt andre. Det er blevet brugt medicinsk i Japan siden 1960'erne. Nogle atleter bruger gamma oryzanol til at fremme muskelvækst. Denne olie har ikke kendte bivirkninger og betragtes som sikre for de fleste voksne, når de tages i anbefalede doser. Sikkerheden af ​​denne olie til gravide eller ammende kvinder og børn er ikke bestemt.

I midten af ​​1950'erne blev gamma oryzanol isoleret og ekstraheret fra risbranolie. Det viste sig at stimulere udgivelse af endorfin. I 1962 begyndte Japan at bruge olien til behandling af angst. Cirka ti år senere begyndte det at blive brugt til at behandle hetetokter og andre menopausale symptomer. I 1980'erne blev produktet godkendt som en behandling af højt kolesteroltal og triglycerider.

atleter, især bodybuildere, tager nogle gange gamma oryzanol for at fremskynde muskelvækst. Det menes at arbejde ved at hæve niveauer af testosteron og væksthormones. En lille, ni ugers, dobbeltblind forskningsundersøgelse afslørede imidlertid, at 500 mg gamma oryzanol pr. Dag ikke forbedrede muskelvækst, hævede hormonniveauer eller øgede ydelsen overhovedet.

Nogle meget små, åbne forskningsundersøgelser viste, at 70% af patienterne, der oplevede menopausale symptomer, havde omkring en 50% reduktion i hot flashes. Gamma oryzanol antages at reducere leutiniserende hormonsekretion og stigende endorfinfrigivelse. Forskere er stadig nødt til at undersøge mere i denne olie og dens virkninger på overgangsalderen for fuldt ud at forstå, hvordan det kan hjælpe patienter.

Et meget begrænset antal undersøgelser af mennesker ser ud til at vise, at denne olie reducerer dårligt kolesterol og triglycerider. Det ser også ud til at hæve de gode lipoproteiner med høj densitet. Forskere mener, at olien kan fungere ved at gøre fordøjelseskanalen mindre i stand til at absorbere kolesterol.

Forbrugere kan købe dette produktI helsekostbutikker, lokale markeder eller online. Det kommer generelt i 30 mg og 60 mg tabletter. Den typiske dosering, der er anført på produktmærket for mænd, er 120 mg en gang om dagen. For kvinder er den anbefalede dosering normalt 60 mg en gang om dagen. Pillerne skal tages på tom mave eller mindst tre timer efter et måltid.

Denne forbindelse er ikke kendt for at interagere med andre medicin og antages at være sikker for den gennemsnitlige voksen. Enhver kvinde, der er gravid eller sygepleje, skal ikke tage Gamma oryzanol uden at tjekke med sin læge først. Børn bør ikke tage dette produkt. Enhver, der tænker på at tilføje gamma oryzanol til hans eller hendes supplementregime, vil måske konsultere en kvalificeret læge først.