O que é Gamma Oryzanol?
O oryzanol gama é um óleo vegetal rico em antioxidantes que é usado para diminuir o colesterol e gerenciar sintomas da menopausa, entre outros. Tem sido usado medicinalmente no Japão desde a década de 1960. Alguns atletas usam gama oryzanol para promover o crescimento muscular. Este óleo não tem efeitos colaterais conhecidos e é considerado seguro para a maioria dos adultos quando tomado em doses recomendadas. A segurança deste petróleo para mulheres e crianças grávidas ou de enfermagem não foi determinada.
Em meados da década de 1950, a gama oryzanol foi isolada e extraída do óleo de farelo de arroz. Verificou -se que estimula a liberação de endorfina. Em 1962, o Japão começou a usar o petróleo para tratar a ansiedade. Cerca de dez anos depois, começou a ser usado para tratar ondas de calor e outros sintomas da menopausa. Na década de 1980, o produto foi aprovado como um tratamento para colesterol alto e triglicerídeos.
atletas, especialmente fisiculturistas, às vezes levam o oryzanol gama para acelerar o crescimento muscular. Pensa -se que funcione aumentando os níveis de testosterona e hormônio do crescimentoes. Um pequeno estudo de pesquisa pequena, de nove semanas e duplo-cego, revelou, no entanto, que 500 mg de oryzanol gama por dia não melhoraram o crescimento muscular, aumentaram os níveis de hormônios ou aumentaram o desempenho. Acredita -se que o gama oryzanol reduza a secreção hormonal da leutinização e o aumento da liberação de endorfina. Os cientistas ainda precisam fazer mais pesquisas sobre esse petróleo e seus efeitos na menopausa para entender completamente como ele pode ajudar os pacientes.
Um número muito limitado de estudos sobre humanos parece mostrar que esse óleo reduz o colesterol ruim e os triglicerídeos. Também parece aumentar as lipoproteínas boas e de alta densidade. Os pesquisadores pensam que o petróleo pode funcionar, tornando o trato digestivo menos capaz de absorver o colesterol.
Os consumidores podem comprar este produtoem lojas de alimentos naturais, mercados locais ou online. Geralmente vem em comprimidos de 30 mg e 60 mg. A dosagem típica listada no rótulo do produto para homens é de 120 mg uma vez por dia. Para as mulheres, a dosagem recomendada é geralmente 60 mg uma vez por dia. Os comprimidos devem ser tomados com o estômago vazio ou pelo menos três horas após uma refeição.
Este composto não é conhecido por interagir com outros medicamentos e supõe -se que seja seguro para o adulto médio. Qualquer mulher grávida ou enfermagem não deve tomar gama oryzanol sem verificar primeiro com o médico. As crianças não devem levar este produto. Qualquer pessoa que pense em adicionar gama oryzanol ao seu regime de suplementos pode querer consultar um médico qualificado primeiro.