Hvad er et 24 timers cykelløb?

Alle mountainbike -løb kræver en intens grad af fysisk kondition og mental beredskab, men ingen er mere krævende end 24 timers løb. Et sæt racekursus er designet til et 24 timers løb, og mountainbikere sigter mod at gøre det meste omgange i den 24 timers periode. Dette betyder, at cyklister skal køre på deres cykler gennem natten med lys monteret enten på deres hjelme eller styr eller begge dele. Et 24 timers løb starter typisk ved middagstid på en lørdag og slutter ved middagstid på en søndag, og mens mange ryttere planlægger hvilestop-lige fra ti minutter til en time eller mere-andet-andet, mere konkurrencedygtige, vil ryttere ride på non-stop for hele 24 timers løb, ikke tæller kort stoppet for at ændre tøj eller udstyr.

et af de mest krævede aspekter af et 24 timers løb er det, der er forberedt. Fordi en rytter skal forpligte sig til at køre på en cykel i 24 timer, er de fysiske krav til kroppen store, og derfor har kroppen brug for støtte. Masser af mad og water er vigtig. Kroppen vil forbrænde en enorm mængde kalorier og bruge mere vand end kroppen bruges til at bruge i en 24 timers periode, og så højt kulhydrat, er let fordøjelige fødevarer nøglen såvel som en overflod af vand og elektrolytreplacerende drikkevarer.

Et 24 timers løb kræver også på en cykel, hvilket nødvendiggør en supportbesætning i de fleste tilfælde eller i det mindste grundig mekanisk evne til cykel fra rytteren. Fordi løbet fortsætter i 24 timer uden stop, skal der foretages reparationer hurtigt og effektivt, hvis og når de opstår. At have en supportbesætning hjælper rytteren med at skifte gennem start-finish-området hurtigt og effektivt, hvilket giver mere tid til at køre på cyklen.

Om natten skal ryttere udstyre sig med stærke lys for at ride på de mørke stier. Disse kan monteres på hjelmen eller på styret på cyklen. Lys kører på stærke BatteRies og har forskellige køretider, hvilket normalt kræver mere end et lys. Lys til et 24 timers løb varierer i design, fra LED -lys til halogen og andre typer lys.

Et 24 timers løb kan udføres enten solo med en rytter, der konkurrerer for sig selv eller som et hold. Holdkategorier varierer efter race, men de co-ed og spænder fra duoer til 5-rytterhold. Mens det at køre på et team gør det lettere at bevare energi på ryttere, kan det også føre til kramper, når teammedlemmer venter på deres tur til at tage et skød, såvel som den mentale træthed og slid af motivation. Dette aspekt af det 24 timers løb - hvad enten det er racer solo eller som et team - gør mental udmattelse som en stor del af løbet som fysisk udmattelse.