Hva er et 24 -timers sykkelritt?
Alle terrengsykkelløp krever en intens grad av fysisk form og mental beredskap, men ingen er mer krevende enn det 24 timers løpet. Et fast løpskurs er designet for et 24 -timers løp og terrengsyklister tar sikte på å gjøre mest mulig runder i 24 -timersperioden. Dette betyr at syklister må sykle gjennom natten med lys montert enten på hjelmer eller styrer, eller begge deler. Et 24-timers løp starter vanligvis klokka 12 på en lørdag og slutter klokka 12 på en søndag, og mens mange ryttere vil planlegge hvilestopp-alt fra ti minutter til en time eller mer-andre, mer konkurransedyktige, vil syklistene sykle uten stopp for hele 24 timers løp, og ikke teller korte stopp for å endre klær eller utstyr.
en av de fleste etterspørselen til å endre klær.
en av de mest kravene som de fleste etterspørselen for å endre klær. Fordi en rytter må forplikte seg til å sykle i 24 timer, er de fysiske kravene til kroppen store, og derfor trenger kroppen støtte. Rikelig med mat og water er viktig. Kroppen vil forbrenne en enorm mengde kalorier og bruke mer vann enn kroppen brukes til å bruke i en 24-timers periode, og så høyt karbohydrat, er lett fordøyelige matvarer nøkkelen, samt en overflod av vann og elektrolyttdrikkende drinker.
Et 24 -timers løp krever også en sykkel, noe som krever et støttemannskap i de fleste tilfeller, eller i det minste grundig mekanisk evne med hensyn til sykkelen fra rytterens side. Fordi løpet pågår i 24 timer uten stopp, må reparasjoner utføres raskt og effektivt hvis og når de oppstår. Å ha et støttepersonell hjelper rytteren med å gå over i startfinish-området raskt og effektivt, slik at mer tid kan sykle på sykkelen.
Om natten må syklistene utstyre seg med sterke lys for å ri på de mørke løypene. Disse kan monteres på hjelmen eller på styret på sykkelen. Lys kjører på sterk batteries og har varierende kjøretider, vanligvis nødvendiggjør mer enn ett lys. Lys for en 24 -timers løp varierer i design, fra LED -lys til halogen og andre typer lys.
Et 24 -timers løp kan gjøres enten solo med en rytter som konkurrerer for seg selv, eller som et lag. Lagkategorier varierer etter løp, men de er ofte co-ed og spenner fra duoer til 5-rytter-lag. Mens det å sykle på et lag gjør bevaring av energi lettere på ryttere, kan det også føre til at krampe når teammedlemmer venter på at de tar en fang, så vel som den mentale trettheten og slitasje av motivasjon. Dette aspektet av det 24 timers løpet - enten racing -solo eller som et lag - gjør mental utmattelse så stor del av løpet som fysisk utmattelse.