Was ist ein 24 -Stunden -Fahrradrennen?
Alle Mountainbike -Rennen erfordern ein intensives Maß an körperlicher Fitness und geistiger Bereitschaft, aber keiner ist anspruchsvoller als das 24 -Stunden -Rennen. Ein Set -Rennstrecke ist für ein 24 -Stunden -Rennen ausgelegt, und Mountainbiker wollen die meisten Runden in der 24 -Stunden -Zeit mit den meisten Runden führen. Dies bedeutet, dass Radfahrer mit den Fahrrädern durch die Nacht fahren müssen und mit Lichtern entweder an ihren Helmen oder Lenker oder beides montiert sind. Ein 24-Stunden-Rennen beginnt normalerweise an einem Samstag mittags und endet an einem Sonntag um 12.00 Uhr. Während viele Fahrer die Raststationen planen-zwischen zehn Minuten bis zu einer Stunde oder mehr-andere, wettbewerbsfähigere Fahrer fahren ununterbrochen für das gesamte 24-Stunden-Rennen, ohne dass ein kurzes Stopp zur Wechslung von Kleidern oder Ausrüstung zählt. Da ein Fahrer 24 Stunden lang mit dem Fahrrad fahren muss, sind die physischen Anforderungen an den Körper groß und daher braucht der Körper Unterstützung. Viel Essen und wAter ist unerlässlich. Der Körper verbrennt eine immense Menge an Kalorien und verwendet mehr Wasser, als der Körper in einem Zeitraum von 24 Stunden verwendet wird, und so hohe Kohlenhydrat, leicht verdauliche Lebensmittel sind entscheidend sowie eine Häufigkeit von Wasser- und Elektrolyt-Wiederaufnahmen.
Ein 24 -Stunden -Rennen ist auch auf einem Fahrrad anspruchsvoll, das in den meisten Fällen eine Stützmannschaft oder zumindest gründliche mechanische Fähigkeiten in Bezug auf das Fahrrad des Fahrers erfordert. Da das Rennen 24 Stunden lang ununterbrochen dauert, müssen Reparaturen schnell und effizient durchgeführt werden, wenn sie auftreten. Eine Support-Crew hilft dem Fahrer dabei, schnell und effizient durch den Startfinish-Bereich zu wechseln, sodass mehr Zeit mit dem Fahrrad fahren kann.
Nachts müssen sich die Fahrer mit starken Lichtern ausstatten, um die dunklen Wege zu fahren. Diese können am Helm oder am Lenker des Fahrrads montiert werden. Lichter laufen auf starker BatteRies und haben unterschiedliche Laufzeiten, in der Regel mehr als ein Licht. Die Lichter für ein 24 -Stunden -Rennen variieren im Design, von LED -Leuchten bis hin zu Halogen- und anderen Arten von Lichtern.
Ein 24 -Stunden -Rennen kann entweder alleine durchgeführt werden, wobei ein Fahrer um sich selbst oder als Team kämpft. Die Kategorien der Teamkategorien variieren je nach Rennen, aber sie werden oft gemeinsam und reichen von Duos bis zu 5-Rider-Teams. Während das Fahren in einem Team die Energieerhaltung für die Fahrer erleichtert, kann dies auch zu Krämpfen führen, da die Teammitglieder darauf warten, dass sie an der Reihe sind, eine Schoß zu nehmen, sowie die mentale Ermüdung und Abnutzung der Motivation. Dieser Aspekt des 24 -Stunden -Rennens - ob Solo Rennen oder als Team - macht mentale Erschöpfung ebenso groß wie körperliche Erschöpfung.