Co to jest 24 -godzinny wyścig rowerowy?
Wszystkie wyścigi rowerowe górskie wymagają intensywnego stopnia sprawności fizycznej i gotowości psychicznej, ale żaden nie jest bardziej wymagający niż 24 -godzinny wyścig. Ustalony kurs wyścigowy jest przeznaczony na 24 -godzinny wyścig, a rowerzyści górskimi starają się wykonać najwięcej okrążeń w okresie 24 godzin. Oznacza to, że rowerzyści muszą jeździć na rowerach przez całą noc z lampkami zamontowanymi na kaskach lub kierownicy, albo obu. 24-godzinny wyścig zwykle zaczyna się w południe w sobotę, a kończy w południe w niedzielę, a podczas gdy wielu jeźdźców planuje przestanie przestrzegać-od dziesięciu minut do godziny lub więcej-innymi, bardziej konkurencyjnymi, jeźdźcy będą jeździć non-stop na cały 24-godzinny wyścig, a nie licząc krótkich przystanków, aby zmienić ubrania lub sprzęt.
Jednym z najbardziej wymagających aspektów, którzy będą przygotowywać się do przygotowywania całego wyścigu. Ponieważ jeździec musi zobowiązać się do jazdy na rowerze przez 24 godziny, fizyczne wymagania na ciele są świetne, a zatem ciało wymaga wsparcia. Dużo jedzenia i wAter jest niezbędny. Ciało spali ogromną ilość kalorii i wykorzysta więcej wody niż ciało jest używane w okresie 24-godzinnym, a więc wysokie węglowodany, łatwe do strawne produkty są kluczowe, a także obfitość wody i napojów zastępujących elektrolit.
24 -godzinny wyścig jest również wymagający na rowerze, który w większości przypadków wymaga załogi wsparcia lub przynajmniej dokładnej zdolności mechanicznej w odniesieniu do roweru z roweru. Ponieważ wyścig trwa przez 24 godziny non-stop, naprawy muszą być wykonane szybko i wydajnie, jeśli i kiedy się pojawią. Posiadanie ekipy wsparcia pomaga jeździecowi szybko i wydajnie przejść przez obszar początkowy, dając więcej czasu na jazdę na rowerze.
W nocy jeźdźcy muszą wyposażyć się w mocne światła, aby jeździć ciemnymi szlakami. Można je zamontować na hełmie lub na kierownicy roweru. Światła biegną na mocnym BatteRies i mają różne czasy biegu, zwykle wymagające więcej niż jednego światła. Światła na 24 -godzinny wyścig różnią się designem, od świateł LED do halogenu i innych rodzajów świateł.
24 -godzinny wyścig można wykonać albo solo, a jeden jeździec rywalizujący o siebie lub jako zespół. Kategorie zespołowe różnią się w zależności od rasy, ale często są koediowane i wahają się od duosów do zespołów 5 jeźdźców. Podczas jazdy w zespole ułatwia konserwację energii dla jeźdźców, może to również prowadzić do skurczu, gdy członkowie zespołu czekają swoją kolej na okrążenie, a także zmęczenie psychiczne i zmęczenie motywacji. Ten aspekt 24 -godzinnego wyścigu - wyścigowego solo, czy jako zespół - wyczerpanie psychiczne jest wielką częścią wyścigu jako wyczerpania fizyczne.