Hvad er en Navy SEAL -træning?
Navy SEAL -træningen trækker på kravene i en NAVY SEAL -uddannelsesuddannelse. Udarbejdet understreger høj fysisk udholdenhed såvel som cardio-fitness. Navy Seals er længe blevet sidestilles med sejhed og fitnessmedlemmer i militæret, og derfor har undervisere knyttet visse træningsrutiner med Navy SEAL -navnet. Navy SEAL-træning er en god måde at miste overskydende kropsfedt og få udholdenhed.
svømning, pull-ups, push-ups, løb og sit-ups er alle dele af en Navy SEAL træningsrutine. Ved at afslutte flere sæt af hver øvelse og hvile mellem hvert sæt, trænes kroppen til at udholde og til at overvinde træthed. Mange træningsrutiner kræver, at dens deltagere gennemfører nogle af disse øvelser, men Navy SEAL -træningen er den eneste, der indeholder alle øvelser i en enkelt rutine.
En fordel ved Navy SEAL-træning er, at den kan afsluttes uden brug af højteknologiske maskiner eller endda et motionscenter. Træningen kan opnås i MOST Homes, der giver, at der er en bestemmelse om svømning og pull-ups. Den eneste vigtigste faktor for at afslutte Navy SEAL -træning er bestemmelse. Træningen vil forårsage ømhed og trætte kroppe. Den individuelle træning skal være vedvarende i afslutningen af øvelserne.
Navy SEAL -træning er ikke nøjagtigt som Navy SEAL -træningsprogrammet. For eksempel begynder Navy Seals med en 50 meter svømmetur og arbejder op til en to-mil (3,2 kim) hav svømmetur. I træningsprogrammet kræves kun en 100 meter svømmetur. Træningsprogrammet kræver en to-mils løb, mens Navy Seals afslutter en fire-mils (6,4 kim) tidsbestemt løb. Push-ups og sit-ups kræves begge i træningen; Imidlertid skal ikke i mængderne en Navy -segl overvejes for sælerne.
Selvom det ikke er så krævende som den faktiske tætningstræning, omfatter denne rutine en bestemt følelse af at være elite. SammenligningenTil det, som mange opfatter som det førende fitness -krav i militæret, Navy SEAL, giver en følelse af succes for alle, der afslutter det. At påtage sig træning af en Navy-segl giver nogen mulighed for at få mere selvrespekt og skubbe hårdere og længere end de nogensinde var blevet skubbet i fortiden. For at afslutte træningen er at have nået et niveau af stolthed og højdepunktet i konditionering og træning for at blive sammenlignet med en Navy SEAL.