Was ist ein Navy Seal -Training?
Das Training der Marinesiegel stützt sich auf die Anforderungen eines Absolvents für Navy Seal Training. Das Training betont eine hohe körperliche Ausdauer sowie Cardio-Fitness. Navy Seals sind seit langem mit Mitgliedern des Militärs und Fitness -Mitgliedern des Militärs gleichgesetzt. Daher haben Trainer bestimmte Trainingsroutinen mit dem Namen der Navy Seal in Verbindung gebracht. Das Training der Marinesiegel ist eine gute Möglichkeit, überschüssiges Körperfett zu verlieren und Ausdauer zu gewinnen. Durch das Fertigstellen mehrerer Sätze jeder Übung und des Ruhezustands zwischen den einzelnen Sets ist der Körper geschult, um die Müdigkeit zu ertragen und zu überwinden. Viele Übungsroutinen verlangen, dass seine Teilnehmer einige dieser Übungen durchführen, aber das Training der Marinesiegel ist das einzige, das alle Übungen in eine einzige Routine einbezieht.
Ein Vorteil des Navy Seal-Trainings besteht darin, dass es ohne Verwendung von High-Tech-Maschinen oder sogar einem Fitnessstudio abgeschlossen werden kann. Das Training kann in MOs durchgeführt werdenEs gibt eine Häuser, die eine Bestimmung für Schwimmen und Klimmzüge vorliegt. Der wichtigste Faktor für das Abschluss des Navy Seal Training ist die Bestimmung. Das Training verursacht Schmerzen und müde Körper. Das individuelle Training muss bei der Fertigstellung der Übungen anhaltend sein.
Das Training von Navy Seal ist nicht genau wie das Navy Seal Training Program. Zum Beispiel beginnen die Seeheuerungen der Marine mit einem 50-Meter-Schwimmen und arbeiten bis zu einem zwei Meilen langen Ozeanschwimmen (3,2 Kim). Im Trainingsprogramm ist nur ein 100-Meter-Schwimmen erforderlich. Das Trainingsprogramm erfordert einen Zwei-Meilen-Lauf, während die Navy Seals einen zeitgesteuerten Lauf von vier Meilen (6,4 Kim) absolvieren. Liegestütze und Sit-ups sind im Training gefordert; Nicht in den Mengen müsste ein Marinesiegel für die Siegel in Betracht gezogen werden.
Obwohl diese Routine nicht so anspruchsvoll wie das tatsächliche Siegeltraining ist, umfasst sie ein gewisses Gefühl, Elite zu sein. Der VergleichDas Navy Seal verleiht allen, die es vervollständigen, das Gefühl des Erfolgs, das zu sein, was viele als Premiere -Fitness -Anforderung im Militär wahrnehmen. Wenn Sie das Training einer Marinesiegel übernehmen, kann jemand mehr Selbstachtung erlangen und härter und weiter vorantreiben als jemals zuvor in der Vergangenheit. Um das Training abzuschließen, soll ein Stolz und den Höhepunkt der Konditionierung und des Trainings erreicht sein, um mit einem Navy -Siegel verglichen zu werden.