Hvad er en natfrokost?

Da Taco Bell først introducerede sin "fjerde måltid" -kampagne, var kritikere bekymrede for at tilføje et ekstra tungt måltid til den allerede oppustede amerikanske spiseplan. Det viser sig, at Taco Bell og andre restauranter simpelthen tappede på en etableret praksis, der kaldes en nat frokost . En natfrokost er et ekstra måltid, enten middag eller morgenmad, der generelt spises efter kl. 21 eller senere. Nogle natfrokost fungerer som almindelige middage eller morgenmad for skiftarbejdere, men andre fortæres af festgæster eller studerende, der holder hele natten studie-sessioner.

Forestillingen om en nat frokost appellerer muligvis ikke til dem, der holder sig til en traditionel morgenmads-, frokost- og middagsplan, men nogle gange er en person muligvis nødt til at spise mindre måltider eller springe over et traditionelt måltid alt sammen. Flere timer efter en let middag, for eksempel, kan en nat ugle muligvis finde sig selv i at føle sig et par sult. Normalt kan disse pangs ignoreres under søvn, menNogle gange er den nemmeste kur et fjerde måltid eller nat frokost.

Nogle ernæringseksperter mener, at visse mennesker er bedre serveret ved at spise flere mindre måltider hele dagen i stedet for tre tunge måltider på traditionelle tidspunkter. En lettere nat frokost, der forbruges flere timer før sengetid, kan være bedre for en persons stofskifte end en lang faste periode efter en traditionel middagstid.

Mange 24 timers spisesteder og restauranter forventer en nattelunch -publikum ved at planlægge flere ansatte mellem kl. 21 og 3, efter at lokale natklubber og andre underholdningscentre er lukket. Folkemængder af sultne bar-lånere og filmgængere om aftenen afslutter ofte deres aftener ved at hyppige restauranter, der serverer natpakker eller fjerde måltider. Krydstogtskibe kan også tilbyde midnatbuffeter til deres passagerer som en form for natfrokost.

Populariteten af ​​sene nat måltider har ført til mange CollEges for at tilbyde deres egne 4. måltid cafeterietjenester. Studerende på en college -fødevareplan kan bruge deres måltider til at få en natfrokost under studie -sessioner natten over. Universitetsbiblioteker kan også have caféer, der serverer måltider om aftenen, eller skolens administratorer kan kontrakt med en ekstern franchise for at levere 4. måltider til campusbundne studerende.