Hvad er Prana?
I hinduistisk tradition er Prana den livsførende kraft, der gennemsyrer alle levende organismer og universet. Det kan sammenlignes med begrebet QI i traditionel kinesisk medicin. Fokusering af prana er en vigtig del af mystiske hinduistiske traditioner og hinduistisk religiøs praksis, og pranisk energi betragtes også i ayurvedisk behandling. Denne livskraft flyder gennem kroppen langs en række kanaler kendt som Nadis, og den ebber og flyder sammen med generel sundhed.
prana er et sanskrit -ord, der er vanskeligt at oversætte direkte, da det omfatter en række ideer og koncepter. I det væsentlige ville det blive anset for at betyde "energi" eller "livskraft", men disse definitioner gør ikke helt retfærdighed over for ordet. Prana er også forbundet med åndedræt, selvom luft i sig selv ikke er Prana; Snarere kan vejrtrækning bruges til at fokusere og kontrollere prana som en del af en åndelig praksis.
Der er tre primære nadier; Ida, Pingala og Sushuma. Forskellige betingelser kan diagnosticereD som problemer langs strømmen af en individuel Nadi, og forskellige teknikker kan bruges til at frigøre strømmen af energi. I Ayurveda, en traditionel form for indisk medicin, kan patienter masseres, behandles med forskellige urter eller undervises i meditation og yoga at fokusere og afklare deres strøm af prana. Diætforanstaltninger kan også bruges til at korrigere ubalancer, da specifikke fødevarer gør visse ting for kroppen. Ayurveda inkluderer også en lang tradition for kirurgi, som tekster og kunst tydeligt viser.
I praksis med yoga og andre religiøse traditioner i hinduismen er Prana en vigtig funktion. En stor del af yogiske traditioner inkluderer fokusering og styrkelse af prana gennem fysiske og åndelige øvelser. For eksempel kan Yogis bruge en åndedrætsteknik kaldet Pranayama til at kontrollere deres prana i håb om at nå Pranotthana, en vedvarende periode med kraftig, opløftende energi. Forskellige yoga asaNAS eller stillinger er også designet til at fremme strømmen af prana.
Selvom prana ikke kan måles ved objektive vestlige midler, ser det ud til at eksistere. Undersøgelser af forskellige kulturer, der tror på en livskraft som Prana, har vist, at den medicinske og åndelige praksis, der er relateret til denne livskraft, ser ud til at have fysiske effekter. Ayurvedisk behandling kan for eksempel hjælpe en patient med at føle sig bedre med brugen af massage og meditation. Mennesker, der er interesseret i at lære mere om ayurvedisk behandling, kan undertiden finde kvalificerede praktikere i deres område; Et besøg kan bestemt være interessant.