¿Qué es Prana?
En la tradición hindú, Prana es la fuerza que sostiene la vida que impregna todos los organismos vivos y el universo. Se puede comparar con el concepto de Qi en la medicina tradicional china. El enfoque de Prana es una parte importante de las tradiciones hindú místicas y la práctica religiosa hindú, y la energía pránica también se considera en el tratamiento ayurvédico. Esta fuerza vital fluye a través del cuerpo a lo largo de una serie de canales conocidos como Nadis, y fluye y fluye junto con la salud general.
prana es una palabra sánscrita que es difícil de traducir directamente, ya que abarca una variedad de ideas y conceptos. Esencialmente, se consideraría significar "energía" o "fuerza vital", pero estas definiciones no hacen justicia a la palabra. Prana también está asociado con la respiración, aunque el aire en sí no es prana; Más bien, la respiración se puede usar para enfocar y controlar el prana como parte de una práctica espiritual.
Hay tres nadis primarios; Ida, Pingala y Sushuma. Se pueden diagnosticar varias afeccionesD como problemas a lo largo del flujo de un Nadi individual, y se pueden usar varias técnicas para liberar el flujo de energía. En Ayurveda, una forma tradicional de medicina india, los pacientes pueden ser masajeados, tratados con varias hierbas o enseñando meditación y yoga para enfocar y aclarar su flujo de prana. Las medidas dietéticas también se pueden usar para corregir los desequilibrios, ya que los alimentos específicos hacen ciertas cosas al cuerpo. Ayurveda también incluye una larga tradición de cirugía, como indican claramente los textos y las obras de arte.
.En la práctica del yoga y otras tradiciones religiosas en el hinduismo, Prana es una característica importante. Una gran parte de las tradiciones yóguicas incluye enfocar y fortalecer el prana a través de ejercicios físicos y espirituales. Por ejemplo, los yoguis pueden usar una técnica de respiración llamada Pranayama para controlar su prana, con la esperanza de llegar a Pranotthana, un período sostenido de energía poderosa y edificante. Varios yoga asaNas o posturas también están diseñados para promover el flujo de prana.
Aunque el prana no puede medirse por medios occidentales objetivos, parece existir. Los estudios de diversas culturas que creen en una fuerza vital como Prana han demostrado que las prácticas médicas y espirituales relacionadas con esta fuerza vital parecen tener efectos físicos. El tratamiento ayurvédico, por ejemplo, puede ayudar a un paciente a sentirse mejor con el uso de masajes y meditación. Las personas interesadas en aprender más sobre el tratamiento ayurvédico a veces pueden encontrar profesionales calificados en su área; Una visita puede ser interesante.