O que é Prana?
Na tradição hindu, Prana é a força de sustentação da vida que permeia todos os organismos vivos e o universo. Pode ser comparado ao conceito de qi na medicina tradicional chinesa. O foco do Prana é uma parte importante das tradições hindus místicas e da prática religiosa hindu, e a energia prânica também é considerada no tratamento ayurvédico. Essa força vital flui através do corpo ao longo de uma série de canais conhecidos como Nadis, e diminui e flui junto com a saúde geral. Essencialmente, seria necessário significar "energia" ou "força vital", mas essas definições não fazem justiça à palavra. Prana também está associado à respiração, embora o próprio ar não seja prana; Em vez disso, a respiração pode ser usada para focar e controlar o prana como parte de uma prática espiritual.
Existem três nadis primários; Ida, Pingala e Sushuma. Várias condições podem ser diagnosticadasd como problemas ao longo do fluxo de um nadi individual, e várias técnicas podem ser usadas para libertar o fluxo de energia. Em Ayurveda, uma forma tradicional de medicina indiana, os pacientes podem ser massageados, tratados com várias ervas, ou ensinou meditação e ioga a se concentrar e esclarecer seu fluxo de prana. Medidas alimentares também podem ser usadas para corrigir desequilíbrios, pois alimentos específicos fazem certas coisas ao corpo. Ayurveda também inclui uma longa tradição de cirurgia, como indicam os textos e as obras de arte.
Na prática do yoga e outras tradições religiosas no hinduísmo, o prana é uma característica importante. Uma grande parte das tradições iogues inclui focar e fortalecer o prana por meio de exercícios físicos e espirituais. Por exemplo, os iogues podem usar uma técnica de respiração chamada Pranayama para controlar seu prana, na esperança de alcançar Pranotthana, um período sustentado de energia poderosa e edificante. Vários ioga AsaNAS ou posturas também são projetadas para promover o fluxo de Prana.
Embora o prana não possa ser medido por meios ocidentais objetivos, ele parece existir. Estudos de várias culturas que acreditam em uma força vital como o prana mostraram que as práticas médicas e espirituais relacionadas a essa força vital parecem ter efeitos físicos. O tratamento ayurvédico, por exemplo, pode ajudar um paciente a se sentir melhor com o uso de massagem e meditação. As pessoas interessadas em aprender mais sobre tratamento ayurvédico às vezes podem encontrar profissionais qualificados em sua área; Uma visita certamente pode ser interessante.