Wat is Prana?
In de hindoeïstische traditie is Prana de levende kracht die alle levende organismen en het universum doordringt. Het kan worden vergeleken met het concept van Qi in de traditionele Chinese geneeskunde. Prana focussen is een belangrijk onderdeel van mystieke hindoe -tradities en hindoe -religieuze praktijk, en pranische energie wordt ook beschouwd in de behandeling met Ayurvedische. Deze levenskracht stroomt door het lichaam langs een reeks kanalen bekend als NADIS, en het ebt en stroomt samen met de algemene gezondheid.
Prana is een Sanskrietwoord dat moeilijk te vertalen is, omdat het een verscheidenheid aan ideeën en concepten omvat. In wezen zou het worden beschouwd als "energie" of "levenskracht", maar deze definities doen niet helemaal recht aan het woord. Prana wordt ook geassocieerd met adem, hoewel lucht zelf niet prana is; In plaats daarvan kan ademhaling worden gebruikt om Prana te concentreren en te beheersen als onderdeel van een spirituele praktijk.
Er zijn drie primaire nadi's; Ida, Pingala en Sushuma. Verschillende aandoeningen kunnen worden diagnosticeerdD als problemen langs de stroom van een individuele NADI, en verschillende technieken kunnen worden gebruikt om de energiestroom te bevrijden. In Ayurveda, een traditionele vorm van Indiase geneeskunde, kunnen patiënten worden gemasseerd, behandeld met verschillende kruiden of meditatie en yoga onderwezen om zich te concentreren en hun stroom van prana te verduidelijken. Dieetmaatregelen kunnen ook worden gebruikt om onevenwichtigheden te corrigeren, omdat specifieke voedingsmiddelen bepaalde dingen aan het lichaam doen. Ayurveda bevat ook een lange traditie van chirurgie, zoals teksten en kunstwerken duidelijk aangeven.
In de praktijk van yoga en andere religieuze tradities in het hindoeïsme is Prana een belangrijk kenmerk. Een groot deel van yogische tradities omvat het focussen en het versterken van de prana door fysieke en spirituele oefeningen. Yogi's kunnen bijvoorbeeld een ademhalingstechniek gebruiken genaamd Pranayama om hun prana te beheersen, in de hoop pranotthana te bereiken, een aanhoudende periode van krachtige, opbeurende energie. Verschillende yoga asaNAS of houdingen zijn ook ontworpen om de stroom van prana te bevorderen.
Hoewel Prana niet kan worden gemeten door objectieve westerse middelen, lijkt het wel te bestaan. Studies van verschillende culturen die geloven in een levenskracht zoals Prana hebben aangetoond dat de medische en spirituele praktijken die verband houden met deze levenskracht, fysieke effecten lijken te hebben. Ayurvedische behandeling kan bijvoorbeeld een patiënt helpen zich beter te voelen met het gebruik van massage en meditatie. Mensen die geïnteresseerd zijn in meer informatie over Ayurvedische behandeling, kunnen soms gekwalificeerde beoefenaars in hun regio vinden; Een bezoek kan zeker interessant zijn.