Hva er Prana?

I hinduistisk tradisjon er Prana den livsopprettholdende kraften som gjennomsyrer alle levende organismer og universet. Det kan sammenlignes med begrepet QI i tradisjonell kinesisk medisin. Å fokusere prana er en viktig del av mystiske hinduistiske tradisjoner og hinduistisk religiøs praksis, og pranisk energi blir også vurdert i ayurvedisk behandling. Denne livskraften strømmer gjennom kroppen langs en serie kanaler kjent som Nadis, og den ebber og flyter sammen med generell helse.

Prana er et sanskritord som er vanskelig å oversette direkte, siden den omfatter en rekke ideer og konsepter. I hovedsak vil det bli antatt å bety "energi" eller "livskraft", men disse definisjonene gjør ikke helt rettferdighet mot ordet. Prana er også assosiert med pust, selv om luft ikke er prana; Snarere kan pust brukes til å fokusere og kontrollere prana som en del av en åndelig praksis.

Det er tre primære nadier; Ida, Pingala og Sushuma. Ulike forhold kan diagnostisereD som problemer langs strømmen av en individuell NADI, og forskjellige teknikker kan brukes til å frigjøre strømmen av energi. I Ayurveda, en tradisjonell form for indisk medisin, kan pasienter masseres, behandles med forskjellige urter, eller undervist med meditasjon og yoga for å fokusere og tydeliggjøre deres flyt av prana. Kostholdstiltak kan også brukes til å korrigere ubalanser, ettersom spesifikke matvarer gjør visse ting for kroppen. Ayurveda inkluderer også en lang tradisjon for kirurgi, som tekster og kunstverk tydelig indikerer.

I utøvelsen av yoga og andre religiøse tradisjoner innen hinduisme er Prana et viktig trekk. En stor del av yogiske tradisjoner inkluderer å fokusere og styrke pranaen gjennom fysiske og åndelige øvelser. For eksempel kan yogier bruke en pusteteknikk kalt pranayama for å kontrollere pranaen deres, i håp om å nå pranotthana, en vedvarende periode med kraftig, oppløftende energi. Ulike yoga AsaNAS eller holdninger er også designet for å fremme strømmen av prana.

Selv om prana ikke kan måles med objektiv vestlige midler, ser det ut til å eksistere. Studier av forskjellige kulturer som mener på en livskraft som prana har vist at den medisinske og åndelige praksis relatert til denne livskraften ser ut til å ha fysiske effekter. Ayurvedisk behandling kan for eksempel hjelpe en pasient til å føle seg bedre med bruk av massasje og meditasjon. Mennesker som er interessert i å lære mer om ayurvedisk behandling, kan noen ganger finne kvalifiserte utøvere i sitt område; Et besøk kan absolutt være interessant.