Cos'è Prana?

Nella tradizione indù, Prana è la forza di sostegno della vita che pervade tutti gli organismi viventi e l'universo. Può essere paragonato al concetto di Qi nella medicina tradizionale cinese. Focalizzare il prana è una parte importante delle tradizioni mistiche indù e della pratica religiosa indù, e l'energia pranica è considerata anche nel trattamento ayurvedico. Questa forza vitale scorre attraverso il corpo lungo una serie di canali noti come NADIS, ed è trasmessa e scorre insieme alla salute generale.

Prana è una parola sanscrita che è difficile da tradurre direttamente, poiché comprende una varietà di idee e concetti. In sostanza, sarebbe necessario significare "energia" o "forza vitale", ma queste definizioni non rendono giustizia alla parola. Prana è anche associato al respiro, sebbene l'aria stessa non sia prana; Piuttosto, la respirazione può essere usata per focalizzare e controllare il prana come parte di una pratica spirituale.

Ci sono tre nadi primari; Ida, Pingala e Sushuma. Possono essere diagnosticate varie condizionid come problemi lungo il flusso di un singolo Nadi e varie tecniche possono essere utilizzate per liberare il flusso di energia. Nell'Ayurveda, una forma tradizionale di medicina indiana, i pazienti possono essere massaggiati, trattati con varie erbe o insegnati meditazione e yoga per focalizzare e chiarire il loro flusso di prana. Le misure dietetiche possono essere utilizzate anche per correggere gli squilibri, poiché gli alimenti specifici fanno certe cose al corpo. L'Ayurveda include anche una lunga tradizione di chirurgia, come indicano chiaramente testi e opere d'arte.

Nella pratica dello yoga e di altre tradizioni religiose nell'induismo, Prana è una caratteristica importante. Una grande parte delle tradizioni yogiche include la messa a fuoco e il rafforzamento del prana attraverso esercizi fisici e spirituali. Ad esempio, gli yogi possono usare una tecnica di respirazione chiamata Pranayama per controllare il loro prana, nella speranza di raggiungere Pranotthana, un periodo sostenuto di energia potente ed edificante. Vari yoga asaNAS o posture sono anche progettati per promuovere il flusso di prana.

Sebbene il prana non possa essere misurato con mezzi occidentali oggettivi, sembra esistere. Gli studi di varie culture che credono in una forza vitale come Prana hanno dimostrato che le pratiche mediche e spirituali relative a questa forza vitale sembrano avere effetti fisici. Il trattamento ayurvedico, ad esempio, può aiutare un paziente a sentirsi meglio con l'uso di massaggio e meditazione. Le persone che sono interessate a saperne di più sul trattamento ayurvedico possono talvolta trovare praticanti qualificati nella loro area; Una visita può sicuramente essere interessante.