Prana는 무엇입니까?

힌두 전통에서 Prana는 모든 살아있는 유기체와 우주에 퍼져있는 생명 유지력입니다. 한약에서 Qi의 개념에 비유 될 수 있습니다. 초점 Prana는 신비로운 힌두 전통과 힌두교 종교 실천의 중요한 부분이며, Pranic Energy는 아유르베 다 치료에서도 고려됩니다. 이 생명력은 Nadis로 알려진 일련의 채널을 따라 몸을 통해 흐르며 일반적인 건강과 함께 썰고 흐릅니다.

Prana는 다양한 아이디어와 개념을 포함하기 때문에 직접 번역하기 어려운 산스크리트어 단어입니다. 본질적으로, 그것은 "에너지"또는 "생명력"을 의미하는 것으로 간주 될 것이지만, 이러한 정의는 그 말에 정의를 제기하지 않습니다. Prana는 공기 자체가 Prana가 아니지만 호흡과 관련이 있습니다. 오히려 호흡은 영적인 실천의 일부로 Prana를 집중하고 통제하는 데 사용될 수 있습니다.

세 가지 주요 Nadis가 있습니다. Ida, Pingala 및 Sushuma. 다양한 조건을 진단 할 수 있습니다D 개별 NADI의 흐름에 따른 문제로서, 에너지의 흐름을 자유롭게하기 위해 다양한 기술이 사용될 수 있습니다. 전통적인 형태의 인도 의학 인 아유르베 다 (Ayurveda)에서는 환자가 마사지, 다양한 허브로 치료하거나, 명상과 요가를 가르쳐서 프라나의 흐름에 집중하고 명확히 할 수 있습니다. 특정 음식이 신체에 특정한 일을하기 때문에식이 조치는 불균형을 교정하는 데 사용될 수 있습니다. Ayurveda는 또한 텍스트와 예술 작품이 분명히 나타내는 것처럼 오랜 전통 수술을 포함합니다.

힌두교의 요가 및 기타 종교 전통의 연습에서 Prana는 중요한 특징입니다. 요가 전통의 큰 부분에는 신체적, 영적 운동을 통해 프라나를 집중하고 강화하는 것이 포함됩니다. 예를 들어, Yogis는 Pranayama라는 호흡 기술을 사용하여 Prana를 제어 할 수 있습니다. 다양한 요가 ASANAS 또는 자세는 Prana의 흐름을 촉진하도록 설계되었습니다.

Prana는 객관적인 서구 수단으로 측정 할 수는 없지만 존재하는 것 같습니다. Prana와 같은 생명력을 믿는 다양한 문화에 대한 연구에 따르면이 생명력과 관련된 의학적, 영적 실천은 신체적 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 아유르베 다 치료는 환자가 마사지 및 명상을 사용하여 기분이 좋아질 수 있도록 도울 수 있습니다. 아유르베 다 치료에 대해 더 많이 배우는 데 관심이있는 사람들은 때때로 해당 지역에서 자격을 갖춘 실무자를 찾을 수 있습니다. 방문은 확실히 흥미로울 수 있습니다.