Vad är Prana?

I hinduisk tradition är Prana den livliga styrkan som genomsyrar alla levande organismer och universum. Det kan jämföras med begreppet QI i traditionell kinesisk medicin. Att fokusera Prana är en viktig del av mystiska hinduiska traditioner och hinduisk religiös praxis, och pranisk energi beaktas också i ayurvedisk behandling. Denna livskraft flyter genom kroppen längs en serie kanaler som kallas Nadis, och den ebbs och flyter tillsammans med allmän hälsa.

prana är ett sanskritord som är svårt att översätta direkt, eftersom det omfattar en mängd olika idéer och koncept. I huvudsak skulle det anses betyda "energi" eller "livskraft", men dessa definitioner gör inte riktigt rätt till ordet. Prana är också associerad med andetag, även om luften i sig inte är prana; Snarare kan andning användas för att fokusera och kontrollera prana som en del av en andlig praxis.

Det finns tre primära nadier; Ida, Pingala och Sushuma. Olika villkor kan diagnostiserasd som problem längs flödet av en enskild nadi, och olika tekniker kan användas för att befria energiflödet. I Ayurveda, en traditionell form av indisk medicin, kan patienter masseras, behandlas med olika örter eller undervisas meditation och yoga att fokusera och klargöra deras flöde av prana. Koståtgärder kan också användas för att korrigera obalanser, eftersom specifika livsmedel gör vissa saker för kroppen. Ayurveda inkluderar också en lång tradition av kirurgi, som texter och konstverk tydligt indikerar.

I utövandet av yoga och andra religiösa traditioner i hinduismen är Prana ett viktigt inslag. En stor del av yogiska traditioner inkluderar att fokusera och stärka prana genom fysiska och andliga övningar. Till exempel kan yogis använda en andningsteknik som kallas Pranayama för att kontrollera deras prana, i hopp om att nå Pranotthana, en långvarig period av kraftfull, upplyftande energi. Olika yoga asaNAS eller ställningar är också utformade för att främja flödet av prana.

Även om Prana inte kan mätas med objektiva västerländska medel verkar det existera. Studier av olika kulturer som tror på en livskraft som Prana har visat att de medicinska och andliga metoderna relaterade till denna livskraft verkar ha fysiska effekter. Ayurvedisk behandling kan till exempel hjälpa en patient att må bättre med användning av massage och meditation. Människor som är intresserade av att lära sig mer om ayurvedisk behandling kan ibland hitta kvalificerade utövare i sitt område; Ett besök kan säkert vara intressant.