プラナとは何ですか？

ヒンドゥー教の伝統では、プラナはすべての生きている生物と宇宙に浸透する生命の持続力です。伝統的な漢方薬における気の概念に例えることができます。プラナに焦点を当てることは、ヒンドゥー教の伝統とヒンドゥー教の宗教的実践の重要な部分であり、プラニックエネルギーもアーユルヴェーダの治療で考慮されています。この生命力は、ナディスとして知られる一連のチャネルに沿って体を流れ、一般的な健康とともに衰退して流れます。基本的に、「エネルギー」または「生命力」を意味すると考えられますが、これらの定義は言葉を完全にはしていません。プラナは呼吸にも関連していますが、空気自体はプラナではありません。むしろ、呼吸を使用して、スピリチュアルな実践の一部としてプラナを焦点を合わせて制御できます。

3つの主要なナディーがあります。イダ、ピンガラ、寿司。さまざまな条件を診断できますd個々のナディの流れに沿った問題として、およびエネルギーの流れを解放するためにさまざまな技術を使用することができます。伝統的なインドの薬であるアーユルヴェーダでは、患者はマッサージされたり、さまざまなハーブで治療されたり、瞑想とヨガを教えて、プラナの流れを集中して明確にしたりすることができます。特定の食品は身体に対して特定のことをするため、食事療法も不均衡を修正するために使用される場合があります。アーユルヴェーダには、テキストやアートワークが明確に示しているように、手術の長い伝統も含まれています。

ヨガやヒンドゥー教の他の宗教的伝統の実践において、プラナは重要な特徴です。ヨガの伝統の大部分には、肉体的および精神的なエクササイズを通じてプラナを焦点を合わせ、強化することが含まれます。たとえば、ヨギは、プラナヤマと呼ばれる呼吸法を使用して、プラノトナに到達することを期待して、強力で高揚するエネルギーの持続的な期間に到達することを期待しています。さまざまなヨガアサNASまたは姿勢は、プラナの流れを促進するように設計されています。

Pranaは客観的な西洋の手段で測定することはできませんが、存在するようです。プラナのような生命力を信じるさまざまな文化の研究は、この生命力に関連する医学的および精神的慣行が身体的効果を持っているように見えることを示しています。たとえば、アーユルヴェーダの治療は、患者がマッサージと瞑想の使用により気分が良くなるのに役立ちます。アーユルヴェーダの治療についてもっと知りたい人は、その地域で資格のある開業医を見つけることがあります。訪問は確かに興味深い場合があります。