Co to jest prana?

W tradycji hinduskiej Prana jest siłą podtrzymującą życie, która przenika wszystkie żywe organizmy i wszechświat. Można go porównać do koncepcji Qi w tradycyjnej medycynie chińskiej. Skupienie PrANA jest ważną częścią mistycznych tradycji hinduskiej i hinduskiej praktyki religijnej, a energia praniczna jest również rozważana w leczeniu ajurwedyjskim. Ta siła życiowa przepływa przez ciało wzdłuż szeregu kanałów znanych jako nadis, a wypływa i płynie wraz z ogólnym zdrowiem.

prana to sanskryckie słowo, które trudno jest bezpośrednio tłumaczyć, ponieważ obejmuje różnorodne pomysły i koncepcje. Zasadniczo byłoby to oznaczające „energię” lub „siłę życiową”, ale te definicje nie do końca oddaje to słowo. Prana jest również związana z oddechem, chociaż samo powietrze nie jest prana; Raczej oddychanie można użyć do skupienia i kontrolowania prany w ramach praktyki duchowej.

Istnieją trzy główne nadis; Ida, Pingala i Sushuma. Można zdiagnozować różne warunkid jako problemy wzdłuż przepływu poszczególnych Nadi, a różne techniki można wykorzystać do uwolnienia przepływu energii. W Ajurwedzie tradycyjna forma medycyny indyjskiej pacjenci mogą być masowani, leczeni różnymi ziołami lub uczyć medytacji i jogi, aby skupić się i wyjaśniać przepływ prany. Środki dietetyczne mogą być również stosowane w celu skorygowania nierównowagi, ponieważ określone pokarmy robią pewne rzeczy dla organizmu. Ayurveda obejmuje również długą tradycję chirurgii, jak wyraźnie wskazują teksty i dzieła sztuki.

W praktyce jogi i innych tradycji religijnych w hinduizmie Prana jest ważną cechą. Duża część tradycji jogicznych obejmuje skupienie się i wzmocnienie prany poprzez ćwiczenia fizyczne i duchowe. Na przykład jogini mogą zastosować technikę oddychania o nazwie Pranayama do kontrolowania swojej prany, w nadziei, że dotrze do Pranotthana, trwałego okresu potężnej, podnoszącej na duchu energii. Różne joga ASANAS lub postawy są również zaprojektowane w celu promowania przepływu prany.

Chociaż prana nie można mierzyć obiektywnymi środkami zachodnimi, wydaje się, że istnieje. Badania różnych kultur, które wierzą w siłę życiową, taką jak Prana, wykazały, że praktyki medyczne i duchowe związane z tą siłą życiową wydają się mieć skutki fizyczne. Na przykład leczenie ajurwedyjskie może pomóc pacjentowi lepiej poczuć się przy użyciu masażu i medytacji. Ludzie, którzy są zainteresowani dowiedzieć się więcej o leczeniu ajurwedyjskim, mogą czasem znaleźć wykwalifikowanych praktyków w ich obszarze; Wizyta może być z pewnością interesująca.