Was ist Prana?

In der hinduistischen Tradition ist Prana die Lebenskraft, die alle lebenden Organismen und das Universum durchdringt. Es kann mit dem Konzept der Qi in der traditionellen chinesischen Medizin verglichen werden. Die Fokussierung von Prana ist ein wichtiger Bestandteil der mystischen hinduistischen Traditionen und der hinduistischen religiösen Praxis, und pranische Energie wird auch in der ayurvedischen Behandlung berücksichtigt. Diese Lebenskraft fließt durch den Körper entlang einer Reihe von Kanälen, die als Nadis bekannt sind, und sie ebbiert und fließt zusammen mit allgemeiner Gesundheit. Im Wesentlichen würde es als „Energie“ oder „Lebenskraft“ bedeuten, aber diese Definitionen werden dem Wort nicht ganz gerecht. Prana ist auch mit Atem verbunden, obwohl Luft selbst keine Prana ist; Vielmehr kann das Atmen verwendet werden, um Prana als Teil einer spirituellen Praxis zu fokussieren und zu kontrollieren.

Es gibt drei primäre Nadis; Ida, Pingala und Sushuma. Verschiedene Bedingungen können diagnostiziert werdenD als Probleme entlang des Flusses eines einzelnen Nadi und verschiedene Techniken können verwendet werden, um den Energiefluss zu befreien. In Ayurveda, einer traditionellen Form der indischen Medizin, können Patienten massiert, mit verschiedenen Kräutern behandelt oder Meditation und Yoga gelehrt werden, um ihren Prana -Fluss zu konzentrieren und zu klären. Nahrungsmaßnahmen können auch verwendet werden, um Ungleichgewichte zu korrigieren, da bestimmte Lebensmittel bestimmte Dinge dem Körper tun. Ayurveda beinhaltet auch eine lange Tradition der Operation, wie Texte und Kunstwerke deutlich zeigen.

In der Praxis von Yoga und anderen religiösen Traditionen im Hinduismus ist Prana ein wichtiges Merkmal. Ein großer Teil der yogischen Traditionen umfasst die Fokussierung und Stärkung der Prana durch physische und spirituelle Übungen. Zum Beispiel kann Yogis eine Atemtechnik namens Pranayama verwenden, um ihre Prana zu kontrollieren, in der Hoffnung, Pranotthana zu erreichen, eine anhaltende Zeit mächtiger, erhebender Energie. Verschiedene Yoga AsaNAS oder Haltungen sind auch so konzipiert, dass sie den Prana -Fluss fördern.

Obwohl Prana nicht mit objektiven westlichen Mitteln gemessen werden kann, scheint es zu existieren. Studien verschiedener Kulturen, die an eine Lebenskraft wie Prana glauben, haben gezeigt, dass die mit dieser Lebenskraft verbundenen medizinischen und spirituellen Praktiken körperliche Auswirkungen haben. Eine ayurvedische Behandlung kann beispielsweise einem Patienten helfen, sich mit der Verwendung von Massage und Meditation besser zu fühlen. Menschen, die mehr über eine ayurvedische Behandlung erfahren möchten, können manchmal qualifizierte Praktiker in ihrem Gebiet finden. Ein Besuch kann sicherlich interessant sein.