Hvad er pronation i tennis?

Pronation i tennis henviser til en bestemt type serveringsteknik. Den måde, hvorpå kroppen og armen bevæger sig, er meget vigtige for en tennis -servering. Især er den vridende bevægelse af armen - eller pronation - nødvendig for at opnå en stærk servering, og pronation i tennis bruges til at producere mere kuglespin. Denne bevægelse er meget naturlig for armen og bruges ofte med specifikke tennisracketgreb.

Udtrykket "pronation" beskriver rotationen af ​​håndleddet og hånden eller underarmen på sin egen akse. Når underarmen bevæger sig og vrimler, vender armbenene hinanden. En mere grundlæggende forklaring af denne bevægelse er den vridning, der opstår, når skuldrene holdes stille, men underarmen bevæger sig fra en håndfladeposition til en håndfladeposition.

Bevægelsen af ​​armen under pronation i tennis er faktisk meget naturlig, da armen vender sig indad på egen hånd under en serveringsving. Den faktiske pronation forekommer øverst på tennis sving, når spilleren rammerbolden og bringer armen ned. For at opnå dette twist er der effektivt påkrævet et ordentligt greb om tennisracket.

De mest almindelige greb, der bruges til at tilføje pronation til en tennisving, er kendt som det kontinentale og østlige backhand. Af de to er det kontinentale greb det mest almindelige og ofte beskrevet som at holde tennisracket håndtaget som en øks, når man hugger træ. Det østlige backhand -greb er et greb, der har pegefingerbasen knæk og hæl på hånden, der holder den første skrå af tennisracket. Dette greb betragtes som fremragende til kontrol og tilføjelse af spin.

Hovedårsagen til, at pronation i tennis -tjener bruges, er at opnå spin. Som med mange andre sportsgrene, jo hurtigere kuglen drejer, jo hurtigere bevæger den sig. Når der ikke bruges nogen pronation, bliver tennisbolden ramt lige på, kaldet en pandekage -servering, noget mange begyndere bruger, når de først lærer tennis. Spin opnåsLige før ketten kommer i kontakt med bolden; Pronationen justerer strengene i den rette retning, der er nødvendig for at ramme bolden.

Hvis racketen fik lov til at dreje frit efter pronation i tennis, ville det dreje meget hurtigt, svarende til en skøjter, der spinder på isen. For at opnå denne magt kræver en masse magt, og fagfolk kan udtale armen meget hurtigt. Hastighed og strøm overføres til bolden, da den kommer i kontakt med racketen.