O que é pronação no tênis?

Pronação no tênis refere -se a um tipo específico de técnica de porção. A maneira como o corpo e o braço se movem são muito importantes para um tênis servir. Em particular, o movimento de torção do braço - ou pronação - é necessário para obter um saque poderoso, e a pronação no tênis é usada para produzir mais rotação da bola. Este movimento é muito natural para o braço e é comumente usado com garras específicas de raquete de tênis.

O termo "pronação" descreve a rotação do pulso e da mão, ou antebraço, em seu próprio eixo. À medida que o antebraço se move e torce, os ossos do braço se viram. Uma explicação mais básica desse movimento é a torção que ocorre quando os ombros são mantidos parados, mas o antebraço se move de uma posição de palma para cima para uma posição para baixo.

O movimento do braço durante a pronação no tênis é realmente muito natural, pois o braço gira para dentro por conta própria durante um balanço. A pronação real ocorre no topo do balanço do tênis quando o jogador atingeA bola e derruba o braço. Para obter essa reviravolta de maneira eficaz, é necessária uma aderência adequada na raquete de tênis.

As garras mais comuns usadas para adicionar pronação a um balanço do tênis são conhecidas como continental e backhand oriental. Dos dois, a aderência continental é a mais comum e frequentemente descrita como segurando a alça da raquete de tênis como um machado ao cortar madeira. A aderência do backhand oriental é uma aderência que tem a junta da base de dedos indicadores e o calcanhar da mão segurando o primeiro chanfro da raquete de tênis. Esta aderência é considerada excelente para controle e adição de spin.

A principal razão pela qual a pronação nos servos do tênis é usada é obter rotação. Como em muitos outros esportes, quanto mais rápido a bola gira, mais rápido ela se move. Quando nenhuma pronação é usada, a bola de tênis é atingida em linha reta, chamada de panqueca, algo que muitos iniciantes usam quando aprendem o tênis. A rotação é alcançadaLogo antes da raquete entrar em contato com a bola; A pronação alinha as cordas na direção adequada necessária para atingir a bola.

Se a raquete pudesse girar livremente após a pronação no tênis, giraria muito rápido, semelhante a um skatista de gelo girando no gelo. Para alcançar esse poder, é necessário muita força, e os profissionais podem pronunciar o braço muito rapidamente. A velocidade e a energia são transferidas para a bola, pois ela entra em contato com a raquete.