¿Qué es la pronación en el tenis?
La pronación en el tenis se refiere a un tipo específico de técnica de servicio. La forma en que el cuerpo y el brazo se mueven son muy importantes para un servicio de tenis. En particular, el movimiento de torsión del brazo, o pronación, es necesario para lograr un servicio poderoso, y la pronación en el tenis se usa para producir más giro de bola. Este movimiento es muy natural para el brazo y se usa comúnmente con empuñaduras de raqueta de tenis específicas.
El término "pronación" describe la rotación de la muñeca y la mano, o el antebrazo, en su propio eje. A medida que el antebrazo se mueve y se gira, los huesos del brazo se atraviesan entre sí. Una explicación más básica de este movimiento es la torsión que ocurre cuando los hombros se mantienen quieto, pero el antebrazo se mueve de una posición de palma hacia arriba a una posición de palma hacia abajo.
El movimiento del brazo durante la pronación en el tenis es en realidad muy natural, ya que el brazo gira hacia adentro por sí solo durante un columpio de servicio. La pronación real ocurre en la parte superior del swing de tenis cuando el jugador golpeala pelota y derriba su brazo. Para lograr este giro de manera efectiva, se requiere un agarre adecuado en la raqueta de tenis.
Los agarres más comunes utilizados para agregar pronación a un swing de tenis se conocen como el revés continental y oriental. De los dos, el agarre continental es el más común y a menudo descrito como sosteniendo el mango de la raqueta de tenis como un hacha al cortar madera. El empuñadura de revés oriental es un agarre que tiene el nudillo de la base del dedo índice y el talón de la mano sosteniendo el primer bisel de la raqueta de tenis. Este agarre se considera excelente para controlar y agregar giro.
La razón principal por la que se usan la pronación en el tenis se usan es lograr el giro. Como con muchos otros deportes, cuanto más rápido gira la pelota, más rápido se mueve. Cuando no se usa ninguna pronación, la pelota de tenis se golpea directamente, se llama un servicio de panqueques, algo que muchos principiantes usan cuando aprenden el tenis por primera vez. Se alcanza el giroJusto antes de que la raqueta entre en contacto con la pelota; La pronación alinea las cadenas en la dirección adecuada necesaria para golpear la pelota.
Si la raqueta se permitiera girar libremente después de la pronación en el tenis, giraría muy rápido, similar a un patinador de hielo que giraba en el hielo. Para lograr este poder requiere mucha fuerza, y los profesionales pueden pronunciar el brazo muy rápidamente. La velocidad y la potencia se transfieren a la pelota a medida que entra en contacto con la raqueta.