Co to jest w tenisa?

Jemacja w tenisa odnosi się do określonego rodzaju techniki porcji. Sposób, w jaki poruszanie ciała i ramienia są bardzo ważne dla serwowania tenisa. W szczególności ruch skręcania ramienia - lub prowizji - jest niezbędny do osiągnięcia potężnego serwowania, a w tenisa jest używana w tenisa do wytwarzania większego obrotu kulowego. Ten ruch jest bardzo naturalny dla ramienia i jest powszechnie stosowany z określonymi uchwytami rakiet tenisowych.

Termin „pronation” opisuje obrót nadgarstka i ręki lub przedramię na własnej osi. Gdy przedramię porusza się i zwraca się, kości ramion obracają się. Bardziej podstawowym wyjaśnieniem tego ruchu jest skręcenie, które występuje, gdy ramiona są nieruchome, ale przedramię przesuwa się z pozycji w górę dłoni do pozycji dłoni.

Ruch ramienia podczas prania w tenisa jest w rzeczywistości bardzo naturalny, ponieważ ramię obraca się do wewnątrz podczas huśtawki serwowej. Rzeczywista orzeczenie występuje na szczycie huśtawki tenisowej, gdy gracz uderzaPiłka i obniża rękę. Aby skutecznie osiągnąć ten zwrot, wymagany jest prawidłowy uchwyt w rakiecie tenisowej.

Najczęstsze uchwyty używane do dodania prowizji do huśtawki tenisowej są znane jako kontynentalne i wschodnie backhand. Z tych dwóch uchwytu kontynentalnego jest najczęstszym i często opisywanym jako trzymającym uchwyt rakiety tenisowej jak topór podczas siekania drewna. Wschodni chwyt backhand to chwyt, który ma kostkę palca wskazującego i piętę ręki, która trzyma pierwszą fazę rakiety tenisowej. Ten uchwyt jest uważany za doskonały do ​​kontroli i dodawania spinu.

Głównym powodem, dla którego stosuje się prowiowanie w porodach tenisowych, jest osiągnięcie spinu. Podobnie jak w przypadku wielu innych sportów, tym szybciej piłka obraca się, tym szybciej się porusza. Kiedy nie jest używana żadna orzeczenie, piłka tenisowa zostaje uderzona prosto, zwana sesją naleśnikową, coś, czego wielu początkujących używa podczas pierwszego uczenia się tenisa. Spin jest osiąganytuż przed kontaktem rakiety z piłką; Propacja wyrównuje sznurki we właściwym kierunku potrzebnym do uderzenia w piłkę.

Gdyby rakieta mogła swobodnie obracać się po zarzucie w tenisa, obróciłaby się bardzo szybko, podobnie jak łyżwiarza obracająca się na lodzie. Osiągnięcie tej mocy wymaga dużej siły, a profesjonaliści mogą bardzo szybko wymówić ramię. Prędkość i moc są przenoszone na piłkę, ponieważ ma kontakt z rakietą.