テニスの回避とは何ですか？

テニスの回内は、特定のタイプのサービング手法を指します。体と腕が動く方法は、テニスサーブにとって非常に重要です。特に、強力なサーブを達成するために腕のねじれた動き（または回内）が必要であり、テニスの回避はより多くのボールスピンを生成するために使用されます。この動きは腕にとって非常に自然であり、特定のテニスラケットグリップで一般的に使用されます。

「回内」という用語は、それ自体の軸上の手首と手、または前腕の回転を説明しています。前腕が動き、ひねりを加えると、腕の骨が互いに曲がります。このムーブメントのより基本的な説明は、肩がまだ保持されているときに発生するねじれですが、前腕は手のひらの位置からヤシの下の位置に移動します。

テニスでの回内での腕の動きは、実際には非常に自然です。実際の回避は、プレーヤーがヒットするとテニススイングの上部で発生しますボールと彼の腕を下ろします。このねじれを効果的に達成するには、テニスラケットに対する適切なグリップが必要です。

テニススイングに回避を追加するために使用される最も一般的なグリップは、大陸および東部のバックハンドとして知られています。 2つのうち、コンチネンタルグリップは最も一般的であり、木を刻むときにテニスラケットハンドルをxのように保持しているとしばしば説明します。イースタンバックハンドグリップは、テニスラケットの最初のベベルを保持している手のベースナックルとかかとを持つグリップです。このグリップは、コントロールとスピンの追加に優れていると考えられています。

テニスサービスの回避が使用される主な理由は、スピンを達成することです。他の多くのスポーツと同様に、ボールが回転するほど速いほど、動きが速くなります。回避が使用されない場合、テニスボールはパンケーキサーブと呼ばれるまっすぐにヒットします。これは、最初のテニスを学ぶときに多くの初心者が使用するものです。スピンが達成されますラケットがボールと接触する直前。回内では、ボールを打つために必要な適切な方向に弦を揃えます。

テニスでの回避後にラケットが自由に回転することを許可された場合、氷の上で回転するアイススケーターと同様に、非常に速く回転します。この力を達成するには、多くの力が必要であり、専門家は非常に迅速に腕を発音できます。ラケットと接触すると、スピードとパワーがボールに移されます。