Hvad er forbindelsen mellem folinsyre og anæmi?
Folinsyre er et vigtigt B -vitamin, som normalt opnås fra kosten i tilstrækkelige mængder. At have lave niveauer af folinsyre i kosten kan bidrage til anæmi, da folsyre hjælper med dannelse af blodlegemer og bæringen af ilt i hele kroppen. De, der lider af anæmi, lider ofte af en folinsyremangel og kan behandles ved at tilføje fødevarer i kosten for at øge folinsyreindtagelse eller tage folinsyretilskud. Folinsyre og anæmi er meget tæt forbundet, og en mangel i dette vigtige vitamin er afgørende for at forhindre udvikling af anæmi -symptomer.
anæmi er en tilstand, hvor kroppen ikke kan producere nok røde blodlegemer til at bære ilt i hele kroppen. Uden at ilt transporteres til organerne, resultater, slethargy resultater. Arvelighed kan være en af årsagerne til anæmi. Kvinder i børnebærende år er også modtagelige på grund af tabet af jern i blodet under menstruation. Denne betingelse kan også være resultatetaf en folinsyremangel, hvilket gør det let at behandle ved at vedtage en sundere livsstil eller supplere med folinsyre.
Den vigtige forbindelse mellem folinsyre og anæmi er, at når folsyre er til stede, hjælper den produktionen af sunde røde blodlegemer, der hjælper med at transportere ilt i hele kroppen. Anæmi udvikler sig med manglen på folinsyre i kroppen på grund af manglen på produktion af sunde røde blodlegemer. Folinsyre og anæmi kan være forbundet, hvis en person har svært ved at absorbere dette B -vitamin gennem hans eller hendes diæt eller har et større behov for dette vitamin. Normalt skyldes dette at drikke alkohol eller være gravid eller menstruerende, men jernniveauer kan stige ganske let gennem enkel behandling.
Behandling af folinsyre-mangelfuld anæmi involverer normalt at supplere med folinsyrekapsler hver dag for at øge folinsyreniveauet. Læger vil teste for folinsyre og anemia efter supplement og kan også bede den enkelte om at øge indtagelsen af mørke bladgrøntsager, som er en god kilde til folinsyre. Faldende alkoholforbrug er også en vigtig faktor at overveje, når man behandler anæmi, da alkohol forstyrrer absorptionen af folinsyre. Anæmi rydder normalt ved at tilføje flere naturlige kilder til folinsyre i kosten samt supplere med folinsyrekapsler om nødvendigt.