Qual é a conexão entre ácido fólico e anemia?
O ácido fólico é uma vitamina B importante, que geralmente é obtida da dieta em quantidades adequadas. Ter baixos níveis de ácido fólico na dieta pode contribuir para a anemia, pois o ácido fólico ajuda na formação de células sanguíneas e no transporte de oxigênio em todo o corpo. Aqueles que sofrem de anemia geralmente sofrem de uma deficiência de ácido fólico e podem ser tratados adicionando alimentos à dieta para aumentar a ingestão de ácido fólico ou tomar suplementos de ácido fólico. O ácido fólico e a anemia estão intimamente ligados e uma deficiência nessa importante vitamina é crucial para impedir o desenvolvimento de sintomas de anemia.
anemia é uma condição na qual o corpo não pode produzir glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio em todo o corpo. Sem o oxigênio suficiente sendo transportado para os órgãos, resulta de letargia. A hereditariedade pode ser uma das causas da anemia. As mulheres em anos de criação de filhos também são suscetíveis devido à perda de ferro no sangue durante a menstruação. Esta condição também pode ser o resultadode uma deficiência de ácido fólico, facilitando o tratamento, adotando um estilo de vida mais saudável ou suplementando com ácido fólico.
O vínculo importante entre ácido fólico e anemia é que, quando o ácido fólico está presente, ajuda na produção de glóbulos vermelhos saudáveis que ajudam a transportar oxigênio por todo o corpo. A anemia se desenvolve com a falta de ácido fólico no corpo devido à falta de produção de glóbulos vermelhos saudáveis. O ácido fólico e a anemia podem estar conectados se um indivíduo tiver dificuldade em absorver essa vitamina B através de sua dieta ou estiver em maior necessidade dessa vitamina. Geralmente, isso se deve a beber álcool ou estar grávida ou menstruada, mas os níveis de ferro podem subir facilmente através de um tratamento simples.
Tratar a anemia deficiente em ácido fólico geralmente envolve suplementar com cápsulas de ácido fólico todos os dias para aumentar os níveis de ácido fólico. Os médicos testarão o ácido fólico e anemiA após suplementar, e também pode pedir ao indivíduo que aumente a ingestão de verduras de folhas escuras, que são uma boa fonte de ácido fólico. A diminuição do consumo de álcool também é um fator importante a considerar ao tratar a anemia, pois o álcool interfere na absorção do ácido fólico. A anemia geralmente limpa através da adição de mais fontes naturais de ácido fólico à dieta, além de complementar com cápsulas de ácido fólico, se necessário.