Kann das Trinken zu viel Wasser ungesund oder sogar gefährlich sein?
Zu viel Wasser kann gefährlich sein und hat sich als tödlich erwiesen. Dies kann für Diätetiker oder Sportler überraschen, denen mit Sicherheit angemessene Flüssigkeiten erhalten wird. Der Zustand, der durch das Trinken von zu viel Wasser verursacht wird, wird als Wasservergiftung bezeichnet. Es kann mehrere mögliche Auswirkungen haben, was schnell zu einer medizinischen Notfallsituation führen kann. Besonders leistungsstarke Athleten wie Marathon-Läufer können übertreffen. Dies kann zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte des Körpers führen. Zu viel Wasser kann schnell Elektrolyte wie Natriumverbindungen abbauen.
Schnelle Aufnahme von zu viel Wasser überflutet das Innere der Zellen, wenn Natrium abgerufen wird. Diese Natriumabweichung, die als Hyponatriämie bezeichnet wird, kann die Zellen entweder aus dem zusätzlichen Druck auf die Zellen von ohne oder aus dem Druck innerhalb von überfluteten Zellen brechen. Als Zellen in verschiedenen Körperteilen brechen,Bestimmte Symptome treten schnell auf. Schwere Erbrechen und Übelkeit sind häufig. Kopfschmerzen können auftreten, wenn das Gehirn anschwillt. Eine Person kann verwirrt oder desorientiert sein.
Symptome treten vor und können Anfälle und Koma umfassen. Unbehandelte Fälle können und haben zum Tod geführt. Der Vorfall in Chico, Kalifornien, der 2005 den Tod von Michael Carrington verursachte, war das direkte Ergebnis des Trinkens zu viel Wasser. Außerdem war Carrington gezwungen, Übungen in einem sehr kalten Keller auszuführen. Sein Tod wurde als Herzinsuffizienz durch Wasservergiftung bezeichnet.
Läufer sind auch zusammengebrochen, indem sie schnell zu viel Wasser trinken. Einige Sportgetränke ersetzen Elektrolyte, wenn sie Flüssigkeiten ersetzen. Doch nicht alle Getränke, die als „Sportgetränke“ vermarktet werden, sind gleichwertig. Im Allgemeinen kann ein Arzt einen angeben, welcher Getränke am besten ist, wenn man im Sport antritt. Auch Läufer werden jetzt empfohlen, zu trinken, wenn tHirsty, anstatt Durst voraus zu sein. Dies hilft in vielen Fällen bei der Reduzierung der Flüssigkeitsaufnahme auf die erforderlichen Mengen, obwohl die meisten Elektrolytersatz -Getränke immer noch bessere Auswahlmöglichkeiten sind als Wasser, was möglicherweise mehr
im Allgemeinen zu viel Wasser wird als Wasser definiert, das über den Nieren in einer Stunde verarbeitet wird. Extrem gesunde Nieren könnten in einer Stunde etwa 30 Unzen (ca. 9 Liter) Wasser verarbeiten. Eine Person mit Nierenproblemen oder mit nur einer Niere sollte nach Anweisungen des Arztes viel weniger trinken.
Die Person mit gesunden Nieren könnte eine Wasservergiftung entwickeln, indem die Nieren etwa das 2- bis 3 -fache trinken, was die Nieren verarbeiten können. Für eine Person mit Nierenproblemen oder mit einer Niere kann zu viel Wasser als nur ein oder zwei Unze über den empfohlenen Mengen definiert werden.
Für Menschen mit gesunden Nieren sollte es vollkommen sicher sein, zwei Tassen Wasser pro Stunde zu trinken, und für den Dieter wird sogar eine Tasse pro StundeErfüllen Sie die Anforderungen, um viel Wasser zu bekommen. In schneller Folge zu viel Wasser kann sich jedoch als tödlich erweisen und sollte definitiv vermieden werden.