Wie kann ich in der Schwangerschaft Hypoglykämie umgehen?
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie in der Schwangerschaft eine Hypoglykämie bewältigen können. Die meisten Untersuchungen kommen zu dem Schluss, dass das Essen kleinerer Mahlzeiten im Laufe des Tages anstelle von drei großen Mahlzeiten den Glukosespiegel normal hält. Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise ein Glukose-Test-Messgerät verwenden, um Ihre Werte zu überwachen. Diese Geräte können über Ihren Arzt oder in den meisten Drogengeschäften erhalten werden. Die Symptome einer Hypoglykämie in der Schwangerschaft unterscheiden sich nicht sehr von anderen Arten von Diabetes, und sein Management ist ähnlich. Ruhe und Entspannung wird angenommen, dass sie die Verdauung unterstützen, und eine gute Verdauung kann eine Rolle bei der Metabolisierung Ihres Körpers zu Zucker und Proteinen spielen. Bewegung kann Ihr Feind oder Ihr Freund sein, wenn Sie in der Schwangerschaft unter Hypoglykämie leiden. Manchmal kann kräftige Bewegung den Zustand tatsächlich verschlimmern, sodass Sie sich vor Incor mit Ihrem Arzt konsultieren solltenDie Übungsroutine in Ihre täglichen Aktivitäten einbinden.
Diät ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Diabetes. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie in der Schwangerschaft unter Hypoglykämie leiden, wird er wahrscheinlich ein Ernährungsprogramm empfehlen, dem Sie folgen. In der Regel werden Diäten, die zur Bekämpfung des Blutzuckerspiegels entwickelt wurden, gut abgerundet und umfassen die täglichen empfohlenen Mengen an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.
Sie sollten mit Ihren eigenen biologischen Rhythmen in Einklang stehen und bereit sein, reagieren zu können. Wenn Sie genau darauf achten, wie Sie sich fühlen, können Sie möglicherweise erkennen, wann Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Sie sollten wahrscheinlich gesunde Snacks wie Äpfel und Nüsse leicht zur Verfügung stellen. Manchmal können Sie durch einen schnellen Snack in der Lage sein, Ihren Blutzuckerspiegel zu normalisieren, bevor er außer Kontrolle gerät.
Hypoglykämie während der Schwangerschaft kann eine schwerwiegende Erkrankung sein, die beides Risiko für beide Ihre SEL eingehen kannF und dein Baby. Babys, die von Müttern geboren wurden, die an diesem Zustand leiden, sind oft übergewichtig und haben möglicherweise Atemprobleme. Es kann auch einen Zusammenhang zwischen Hypoglykämie während der Schwangerschaft und vorzeitiger Geburt geben.
Um das Risiko einer Hypoglykämie während der Schwangerschaft zu minimieren, sollten Sie wahrscheinlich einige gesunde Menschenverstandsschritte unternehmen. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist zu versuchen, Ihre Gewichtszunahme im gesunden Bereich zu halten. Die Menge an Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann stark variieren. Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann manchmal zu Hypoglykämie, schwierigen Lieferungen und erhöhtem Blutdruck führen.