Wie verhindern Sie fetale Anomalien?

normalerweise während des ersten Trimesters auftreten, sind fetale Anomalien Komplikationen, die für das sich entwickelnde Baby in der Gebärmutter auftreten. Wenn Sie proaktiv und auf dem Laufenden bleiben, können Sie die Wahrscheinlichkeit von Anomalien minimieren, die während dieser entscheidenden Zeitspanne der fetalen Entwicklung auftreten. Um zu verhindern, dass fetale Anomalien auftreten, regelmäßig vorgeburtliche Versorgung, die Verwendung pränataler Vitamine, eine gesunde Ernährung mit Folsäure -Nahrungsergänzungsmitteln und die Vermeidung interner und externer Toxine müssen eng überwacht werden. Wenn Sie versuchen zu empfangen, ermöglicht ein Vorurteilsbesuch des Hausarztes eine offene Diskussion über Familien- und Krankengeschichte. Der Arzt kann Änderungen an verschriebenen Medikamenten empfehlen, die möglicherweise Komplikationen verursachen können. Erwarten Sie, dass Mütter den Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln informieren, sodass der Arzt prüfen kann, ob die Ergänzung istsicher für das sich entwickelnde Kind.

Folsäure ist eine Art von B -Vitamin, die dazu beiträgt, Anomalien im Gehirn und der Wirbelsäule zu verhindern. Experten haben erklärt, dass Frauen von einer täglichen Dosierung von 400 Milligramm Folsäure profitieren können. Dies sollte vor der Schwangerschaft und im ersten Trimester verabreicht werden.

Nach einem gesunden Lebensstil erleichtert den sich entwickelnden Fötus einen gesunden Körper und eine gesunde Umgebung. Die Aufrechterhaltung einer Diät voller Obst, Gemüse und mageres Fleisch hilft, fetale Anomalien abzuwehren. Spinat, Grünkohl, Orangensaft und angereicherte Körner sind lebensfähige Quellen für Vitamine, Antioxidantien und sogar Folsäure.

Mit der Zulassung eines Arztes können schwangere Mütter helfen, fetale Anomalien mit geringer Auswirkung, aerobe Übungen abzuwehren. Einige Beispiele für diese Übungen sind lebhaftes Gehen, Schwimmen und Yoga. Aerobic -Training erhöht den Spiegel sauerstoffhaltiger Blutkörperchenin und um den Fötus.

erwartungsvolle Mütter sollten Alkohol insgesamt vermeiden, um Geburtsfehler zu verhindern. Das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft kann möglicherweise zu einer Störung des fetalen Alkoholspektrums führen. Diese Störung schädigt das Zentralnervensystem des sich entwickelnden Kindes und verzögert möglicherweise die kognitive und verhaltensbezogene Entwicklung.

schwangere Frauen sollten auch Drogen und Zigaretten vermeiden. Marihuana, Heroin und andere Drogen können leicht durch den Blutkreislauf und in den Fötus gehen. Das Rauchen von Zigaretten schränkt den Sauerstoffgehalt ein, was zu Gliedmaßendefekten, Hirnschäden und anderen fetalen Anomalien führt.

erwartungsvolle Mütter sollten Umweltgifte vermeiden. Wenn Sie rohes Fleisch, Smog und tierische Kot fernhalten, können Sie die Mutter und den sich entwickelnden Fötus vor Keimen schützen, die Krankheiten verursachen können. Auch ätzende Dämpfe von Haushaltsreinigungsprodukten sollten unerbittlich vermieden werden.