Como evito anormalidades fetais?

Geralmente ocorre durante o primeiro trimestre, as anormalidades fetais são complicações que ocorrem ao bebê em desenvolvimento no útero. Ser proativo e de manter -se informado o ajudará a minimizar a chance de ocorrência de anormalidades durante esse período crucial do desenvolvimento fetal. Para impedir que as anormalidades fetais ocorram, os cuidados pré -natais regulares, o uso de vitaminas pré -natais, uma dieta saudável com suplementos de ácido fólico e a prevenção de toxinas internas e externas terão que ser monitoradas de perto. Se você estiver tentando conceber, uma visita ao preconceito ao médico da família permitirá discussões abertas sobre o histórico familiar e médico. O médico pode recomendar alterações a quaisquer medicamentos prescritos que possam causar complicações. Esperar que as mães devem informar o médico sobre qualquer suplemento que seja tomado, permitindo que o médico verifique se o suplemento éseguro para a criança em desenvolvimento.

O ácido fólico é um tipo de vitamina B que ajuda a prevenir anormalidades no cérebro e na coluna. Especialistas disseram que as mulheres podem se beneficiar de uma dose diária de 400 miligramas de ácido fólico. Isso deve ser administrado antes da gravidez e durante o primeiro trimestre.

Após um estilo de vida saudável ajudará a facilitar um corpo saudável e um ambiente saudável para o feto em desenvolvimento. Manter uma dieta cheia de frutas, vegetais e carnes magras ajudará a evitar anormalidades fetais. Espinafre, couve, suco de laranja e grãos enriquecidos são fontes viáveis ​​de vitaminas, antioxidantes e até ácido fólico.

Com a aprovação de um médico, as mães grávidas podem ajudar a afastar as anormalidades fetais com exercícios aeróbicos de baixo impacto. Alguns exemplos desses exercícios são caminhadas rápidas, natação e ioga. Exercício aeróbico aumenta os níveis de células sanguíneas oxigenadasdentro e ao redor do feto.

As mães que devem evitar o álcool para ajudar a evitar defeitos congênitos. Beber álcool durante a gravidez pode potencialmente levar ao transtorno do espectro de álcool fetal. Esse distúrbio danifica o sistema nervoso central da criança em desenvolvimento, potencialmente retardando o desenvolvimento cognitivo e comportamental.

As mulheres grávidas também devem evitar drogas e cigarros. A maconha, a heroína e outras drogas podem facilmente passar pela corrente sanguínea e entrar no feto. O tabagismo restringe os níveis de oxigênio, resultando em defeitos dos membros, danos cerebrais e outras anormalidades fetais.

Mães expectantes devem evitar toxinas ambientais. Ficar longe de carne crua, fumaça e excrementos de animais podem ajudar a proteger a mãe e o feto em desenvolvimento de germes que podem causar doenças. A fumaça cáustica dos produtos de limpeza doméstica também deve ser evitada em segurança.