Was sind negative Affirmationen?

negative Affirmationen sind eine Art nicht-konstruktives Selbstgespräch. Die meisten Menschen beschäftigen sich täglich mit Selbstgespräch, indem sie über sich selbst, ihr Leben und ihre Situationen sprechen oder sprechen, oft ohne tatsächlich mit einer anderen Person zu sprechen. Zum Beispiel kann eine Person, die sich mit negativem Selbstgespräch einsetzt, darüber nachdenkt, zu fett, zu dumm oder zu pleite zu sein, anstatt sich auf positive Affirmationen zu konzentrieren, z. B. darüber nachzudenken, wie kreativ sie ist, wie erfolgreich er mit verschiedenen Projekten zusammen war und wie oft Menschen über seine charismatische Persönlichkeit bemerken. Leider können sich negative Bestätigungen für das Selbstwertgefühl und die allgemeine Lebenseinstellung als schädlich erweisen, als ob jemand anderes ihm so negative Dinge sagte.

oft bemerken die Menschen nicht einmal die Affirmationen, die sie jeden Tag treffen. Dies liegt an der Tatsache, dass eine Person Affirmationen machen kann, indem sie sie einfach nachdenkt oder sogar mit sich selbst spricht. Zum Beispiel kann eine Person denken, dass sie hässlich ist, wenn sie morgens oder ma in den Spiegel schautKe eine Aussage, die übergewichtig ist, erkennen jedoch nicht, dass er negative Bestätigungen trifft. In vielen Fällen sind sich die Menschen der unangenehmen Dinge, die andere zu ihnen sagen, weitaus bewusster als die negativen Gespräche, die sie selbst geben.

Obwohl ein Individuum negative Bestätigungen treffen kann, ohne zu bemerken, dass er sich auf negative Selbstgespräche beteiligt, können solche Gedanken oder Aussagen immer noch einen unglücklichen Einfluss auf sein Leben haben. Oft führen die Menschen so sehr negativ selbstgespräche, dass sie anfangen, die Dinge zu glauben, die sie sich selbst und ihr Selbstwertgefühl leiden. Zum Beispiel kann eine Person, die sich ständig sagt, dass er fett und faul ist, kann es glauben und sehr selbstbewusst und zurückgezogen werden. Ebenso kann eine Person, die sich selbst sagt, dass er in nichts gut ist, aufhören zu versuchen zu erreichen, weil sie glaubt, dass sie immer Misserfolge ausgesetzt sein wird. Auch wenn negative Affirmationen eine Person in SU nicht beeinflussenCH eine dramatische Art und Weise, die die Fähigkeit, das Leben voll und ganz zu genießen und sich selbst zu schätzen.

Eine Möglichkeit, negative Bestätigungen zu bekämpfen, besteht darin, jede negative Aussage in eine positive Aussage zu verwandeln. Zum Beispiel mag eine Person sich selbst sagen, dass er nicht so viel Geld verdient wie der Nachbar, sondern dann der Tatsache entgegen, dass er mehr Zeit mit seiner Familie verbringen darf, weil er einen weniger anspruchsvollen Job hat. Ebenso kann eine Person sich selbst entgegenwirken, wenn sie übergewichtig sind, um positiv zu sein, z. B. ansonsten gesund zu sein oder den Mut zu haben, ein neues Trainingsprogramm zu starten. Schließlich kann sich die Person nur auf die positiven Affirmationen konzentrieren, anstatt mit Negativität zu beginnen und mit positiven Auswirkungen zu entsprechen.