Was sind die häufigsten Ängste?

Menschen haben viele Ängste, die von Bizarr bis hin zu Harmuous und gefährlich reichen. Menschen entwickeln aus mehreren Gründen Ängste, einschließlich der Einspannung im Kindesalter, der Genetik und der mentalen Probleme. Einige häufige Ängste sind soziale Phobie, Arachnophobie, die Angst vor Fliegen, Höhen, das Dunkle und das öffentliche Sprechen. Dies wird auch als Lampenfieber oder soziale Angststörung bezeichnet. Menschen mit dieser Art von Phobie sind Angst, wenn sie mit Menschen interagieren oder mit Menschen sprechen, die sie nicht sehr gut kennen. Es kann die Arbeitsleistung, die Schularbeiten und die Freunde finden. Jemand mit sozialer Phobie muss normalerweise einen Therapeuten aufsuchen, um die Angstsymptome dieser Angst zu beseitigen. Jemand, der diese Art von Angst hat, wird in der Regel große Anstrengungen unternehmen, um nicht vor Menschen zu sprechen. Wenn eine Person mit dieser Angst gezwungen ist, eine öffentliche Rede zu führen, kann sie oder sie s könnenWeck ausgiebig, schütteln, ängstlich fühlen oder sogar einen Panikattacken haben. Agoraphobie ist die Angst vor offenen Räumen, daher kann ein Betroffener viele Jahre in seinem Haus bleiben. Am anderen Ende befindet sich Klaustrophobie, die die Angst vor kleinen oder geschlossenen Räumen ist. Eine Person könnte Aufzüge, kleine Räume und überfüllte Orte vermeiden, um sich nicht ängstlich zu fühlen.

Arachnophobie ist eine der häufigsten Ängste. Es ist die Angst vor Spinnen. Die meisten Menschen fürchten instinktiv Spinnen. Dies kann ein genetischer Instinkt sein, um den Menschen zu helfen, sich von giftigen Insekten fernzuhalten. Da viele Spinnen tatsächlich Menschen haben, kann dies eine legitime Angst sein.

Höhenangst, auch Acrophobie genannt, ist bei Menschen sehr häufig. Diejenigen, die Höhen fürchten, könnten einige Karnevalsfahrten, Flugzeuge und Leitern vermeiden. Diese Phobie stammt im Allgemeinen aus der Angst vorfallen und verletzt oder getötet werden.

Viele Kinder leiden unter der Angst vor der Dunkelheit. Normalerweise ist diese Angst nach einigen Jahren entwachsen, aber einige Erwachsene fürchten immer noch die Dunkelheit. Jemand, der dunkle Bereiche nicht mag, kann es vermeiden, nachts auszugehen, und muss immer ein Nachtlicht haben, um sich entspannt zu fühlen.

Es gibt mehrere Behandlungen für häufige Ängste. Anti-Angst-Medikamente werden häufig verschrieben, um Herzklopfen und Adrenalinstürme zu verringern. Die nächsthäufige Therapie besteht darin, das Individuum seiner Angst in kleinen Dosen auszusetzen. Zum Beispiel könnte jemand, der Angst vor Spinnen hat, anfangs ein Foto einer Spinne fürchten. Nach monatelangen allmählichen Belichtung kann er oder sie möglicherweise eine Spinne abholen oder eine berühren. Menschen, die durch eine solche Angst begrenzt sind, möchten möglicherweise professionelle Hilfe suchen, um mit einem umzugehen.