最も一般的な恐怖は何ですか？

人間には、奇妙なものから無害で危険なものまで、多くの恐怖があります。 人々は、幼少期の刷り込み、遺伝学、精神的な問題など、いくつかの理由で恐怖を感じます。 一般的な恐怖には、社会恐怖症、くも膜恐怖症、飛行恐怖症、高所、暗闇、人前で話すことなどがあります。

社会恐怖症は、他の人との付き合いの恐怖です。 これは、ステージ恐怖症または社会不安障害とも呼ばれます。 このタイプの恐怖症の人は、よく知らない人と交流したり話したりするときに不安を感じます。 それは、仕事の成績、学業、友人作りを著しく妨げる可能性があります。 社会恐怖症の人は通常、この恐怖の不安症状を取り除くためにセラピストに会う必要があります。

人前で話すことは、社会恐怖症に関連する別の恐怖です。 このタイプの恐怖を持っている人は、通常、人々の前で話すことを避けるために非常に長くなります。 この恐れのある人が人前で演説することを余儀なくされると、彼または彼女は大量の汗をかき、震え、不安を感じ、さらにはパニック発作を起こすことさえあります。

広場恐怖症と閉所恐怖症は、同じスペクトルの反対側の一般的な恐怖です。 広場恐怖症は広場の恐怖であるため、患者は長年にわたって自分の家の中にとどまる可能性があります。 もう一方の端には閉所恐怖症があり、これは狭い空間または閉鎖空間の恐怖です。 人は、不安を避けるために、エレベーター、小さな部屋、混雑した場所を避けるかもしれません。

アラクノフォビアは最も一般的な恐怖の1つです。 クモに対する恐怖です。 ほとんどの人間は本能的にクモを恐れます。 これは、人々が有毒な昆虫から遠ざかるのを助ける遺伝的本能かもしれません。 多くのクモは実際に人間を噛むので、これは正当な恐怖になる可能性があります。

高所恐怖症は、アクロフォビアとも呼ばれ、人々の間で非常に一般的です。 高所を恐れる人は、カーニバルの乗り物、飛行機、はしごを避けるかもしれません。 この恐怖症は一般に、転倒して怪我をしたり殺されたりする恐れから生じます。

多くの子供たちは暗闇への恐怖に苦しんでいます。 通常、この恐怖は数年後に成長しますが、一部の大人はまだ暗闇を恐れています。 暗い場所が嫌いな人は、夜に外出することを避け、リラックスするためには常に常夜灯が必要です。

一般的な恐怖に対するいくつかの治療法があります。 抗動medication薬は、しばしば心臓の動rushやアドレナリンの急流を減らすために処方されます。 次に最も一般的な治療法は、個人を恐怖にさらすことです。 たとえば、クモを恐れる人は、最初はクモの写真を恐れるでしょう。 数ヶ月の漸進的な暴露の後、彼または彼女はクモを拾うか、またはそれに触れることができるかもしれません。 そのような恐怖によって制限されている人々は、それに対処するために専門家の助けを求めたいかもしれません。