Was sind die Anzeichen einer Überdosis Niacin?

Während es sehr schwierig ist, zu viel Vitamin B3 oder Niacin zu sich zu nehmen, kann es zu einer Überdosis Niacin kommen, wenn zu viele Vitaminpräparate eingenommen werden. Aufgrund der Tatsache, dass Vitamin B3 wasserlöslich ist und zu jedem Zeitpunkt nur sehr wenig im Körper gespeichert ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer Überdosierung relativ gering. Leider können beim Konsum von zu viel Niacin schwerwiegende Nebenwirkungen wie Schwindel, Hautrötung, Übelkeit und Bauchschmerzen auftreten. Eine längere Überdosierung des Nährstoffs kann sogar zu Hepatotoxizität oder bleibenden Leberschäden führen.

Während Hautrötungen relativ häufig auftreten, wenn Niacin als Nikotinsäure konsumiert wird, sind sie normalerweise nur von kurzer Dauer, es kann jedoch auch zu leichten Kribbeln kommen. Dies ist auf die ausdehnende Wirkung zurückzuführen, die das Supplement auf die Venen im Körper hat. Wenn eine übermäßige Menge Niacin konsumiert wird, kann das Flush extrem intensiv sein und von Schwindel sowie längeren Kribbeln begleitet werden, die zu Juckreiz führen. Einige Leute haben berichtet, dass der Versuch, mehr als ein Gramm Niacin auf einmal zu sich zu nehmen, auch Taubheitsgefühl der Lippen sowie Schwindel und eine längere Spüldauer verursacht.

Schneller Herzschlag ist ein weiteres häufiges Anzeichen für eine Überdosierung von Niacin. Die Veränderung der Herzfrequenz kann zusammen mit anderen Symptomen auftreten oder als einziges offensichtliches Symptom der Überdosierung auftreten. Von allen äußeren Erscheinungsformen einer Niacin-Überdosis ist dies diejenige, die häufig den höchsten Grad an Alarm auslöst. Sollte das vermehrte Herzklopfen länger als eine kurze Zeit andauern, sollte so schnell wie möglich ein Arzt hinzugezogen werden.

Schmerzen im Bauchbereich können auch durch eine Überdosis Niacin auftreten, insbesondere wenn das Supplement auf nüchternen Magen eingenommen wird. Ärzte, die größere Dosen Niacin zur Behandlung von Cholesterinproblemen verschreiben, empfehlen den Patienten manchmal, das Niacin während oder nach einer Mahlzeit einzunehmen, anstatt zwischen den Mahlzeiten, um mögliche Krämpfe und Beschwerden im Magenbereich zu vermeiden. In einigen Fällen ist die Krämpfe von Durchfall begleitet. Glücklicherweise hilft der Verzehr von weichen Nahrungsmitteln häufig dabei, die Magenschmerzen zu lindern und der Überdosierung von Niacin in gewissem Maße entgegenzuwirken.

Während viele Anzeichen einer Überdosierung mit Niacin schnell abgeklungen sind, gibt es eine mögliche Nebenwirkung, die sich nachhaltig auswirkt. Die fortgesetzte Anwendung außergewöhnlich hoher Dosierungen von Niacin kann zu Leberschäden führen, die als Hepatotoxizität bezeichnet werden. Dieser Zustand kann behandelt werden, wird jedoch als irreversibel angesehen. Während es keinen Konsens darüber gibt, wie hoch das Risiko für den Konsum von Niacin ist, empfehlen viele Ärzte nicht mehr als drei Gramm pro Tag. In jedem Fall sollten Niacinpräparate, die über die für Multivitamine typischen Mengen hinausgehen, nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden, und diese Dosis sollte niemals die vom Arzt festgelegte Menge überschreiten, um die Sicherheit für den einzelnen Patienten zu gewährleisten.