Was sind die Anzeichen einer Niacin -Überdosis?

Während es sehr schwierig ist, zu viel Vitamin B3 oder Niacin aufzunehmen, ist es möglich, eine Überdosis Niacin zu erleben, da sie eine Überfülle an Vitamin -Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen kann. Dank der Tatsache, dass Vitamin B3 wasserlöslich ist und zu jeder Zeit nur sehr wenig im Körper gespeichert ist, sind die Chancen auf Überdosierung relativ niedrig. Wenn zu viel Niacin verzehrt wird, können ernsthafte Nebenwirkungen wie Schwindel, Hautspülung, Übelkeit und Schmerzen im Bauch auftreten. Eine längere Überdosierung des Nährstoffs kann sogar zu einer Hepatoxizität oder einer dauerhaften Schädigung der Leber führen.

Während die Hautspülung relativ häufig ist, wenn Niacin als Nikotinsäure verbraucht wird, ist das Spülen normalerweise kurzlebig, aber es kann auch ein geringes Kribbeln auftreten. Dies ist auf den Dilating -Effekt zurückzuführen, den die Ergänzung auf die Venen innerhalb des Körpers hat. Wenn eine übermäßige Menge an Niacin verzehrt wird, kann das Spülen extrem intensiv sein und kann von Schwindel sowie längerer Perioden des Kribbelns begleitet werden.Ich verwandle mich zum Juckreiz. Einige Menschen haben berichtet, dass der Versuch, jeweils mehr als ein Gramm Niacin zu konsumieren, auch Taubheit der Lippen sowie Schwindel und eine längere Zeit des Spülens verursacht.

schnelles Herzschlag ist ein weiteres häufiges Anzeichen einer Überdosierung von Niacin. Die Veränderung der Herzfrequenz kann zusammen mit anderen Symptomen auftreten oder als das einzige offensichtliche Symptom der Überdosierung auftreten. Von allen äußeren Manifestationen einer Niacin -Überdosis ist dies derjenige, der oft den höchsten Alarmgrad verursacht. Sollten die erhöhten Herzklopfen länger als kurze Zeit dauern, sollte die medizinische Hilfe so schnell wie möglich eingeholt werden.

Schmerzen im Bauchbereich können auch aus einer Niacin -Überdosis auftreten, insbesondere wenn die Ergänzung auf leeren Magen aufgenommen wird. Ärzte, die größere Dosen von Niacin als Behandlung für Cholesterinprobleme verschreiben, empfehlen manchmal, dass Patienten T einnehmenEr Niacin während oder nach einer Mahlzeit und nicht zwischen den Mahlzeiten, um das Potenzial für Krämpfe und Beschwerden im Magenbereich zu vermeiden. In einigen Fällen wird die Krämpfe von Durchfall begleitet. Glücklicherweise hilft es oft, die Magenschmerzen zu beruhigen und der Niacin -Überdosis bis zu einem gewissen Grad häufig zu beruhigen.

Während viele der Anzeichen einer Niacin -Überdosierung schnell gelöst werden, gibt es einen potenziellen Nebeneffekt, der einen dauerhaften Einfluss hat. Die fortgesetzte Verwendung von außergewöhnlich hohen Dosierungen von Niacin kann zu einer Beschädigung der Leber führen, die als Hepatoxizität bekannt ist. Dieser Zustand kann behandelt werden, wird aber als irreversibel angesehen. Obwohl es keinen Konsens darüber gibt, was ein Risikoniveau des Niacin -Konsums ausmacht, empfehlen viele Ärzte nicht mehr als drei Gramm pro Tag. In jedem Fall sollten Niacin-Nahrungsergänzungsmittel von mehr als den in Multi-Vitaminen typischen Mengen nicht ohne Beratung eines Arztes eingenommen werden, und diese Dosierung sollte die Amou niemals übertreffenNT wurde vom Arzt als sicher für den einzelnen Patienten festgelegt.